挫折
お昼ごはんのカロリースマート。
水っぽいとり雑炊。
まったく腹一杯にならず。
へんに胃が動いてよけいお腹がすく。
あと2食ある。
16日目にして挫折だ。
2日頑張れない。
あと2日なのに、ゴールが見えてきてるのに、頑張れない。
夜ごはんが恋しくて。
今日はウォーキングもしたし、カロリースマートも食べたし、風呂もないし、夜ごはん食べたら寝られる。
昨日0時まで起きてたから、今日は早く寝たい。
しろは昨日20時に寝かせた。
しろちゃん、今日は18時寝んね、ね。
20日の医者、21日休みだから混むだろうな。
新患さんもいるだろうし月曜日は混むから嫌なんだよ。
10時20分に行って帰ってくるの17時か18時だろう。
医者に一日使う。
今度から医者の日、風呂になってしまったし、家に帰ってきてまた疲れる。
20日は戦争だ。
しろにカバー掛けて行くけど、丸一日、カバー掛けることになる。
20日は早起きして少しでも日の光に当ててあげたい。
これも甥っ子が帰ってきててエアコンつけっぱなしにするから問題なんだ。
甥っ子さえ帰ってこなかったら無問題だったのに。
甥っ子にしろを殺される。
20日の最高気温13度。
エアコンはつけて行くけどブレーカー落ちるから、用心して、カバー掛けてく。
もう他人に文鳥を殺されるのはごめんだ。
ブレーカー落ちたらしろが凍えてしまうよ。
天気予報は雪マークが消えていた。
もうちょっと気温上がればいいんだけど。
20日までは時間ある。
17日の診察、先生が都合悪くなって20日になり、ためてた薬を飲んでしまうことになる。
予定が狂う。
今月2日分多く残せると思ったのに残せなくなった。
受付の人「薬あまってますよね？じゃ、20日で」って軽く言われた。
薬あまってなかったらどうするつもりだったんだろう。
あまってて当然のような口調だった。
医者の対応がひどい。
こっちの都合ガン無視だ。
私が思ってる通りに事が進まない。
20日の医者は初の7時間待ちだし、その日風呂だし、しろ凍え死ぬし、4月は血液検査だし。
薬局も2時間待ちとかかな。
9時間かかるってわけだ。
薬局18時で終わるよ。
次の日薬もらいに行かなきゃならないかも。
医者、座るところないんだろう。
20日すごい憂鬱。
3回目のウォーキング
午前中、寒かったけどヒマだったのでウォーキングしてきた。
やっぱり腰が痛くて痛くて…
小学校まで歩くので精一杯。
帰りは腰をかばいながら歩いてきたので、左側も痛くなり、動物園のベンチに座り込んでしまった。
ろくに動物を見ることもできず、元来た道を戻って帰った。
明日はヒートテック脱いで行く。
午後に行くことにする。
頭に汗をかいて明日洗わないとダメみたい。
外は寒いのに体は暑くておかしくなりそうだった。
秋、ウォーキングした時は汗かくほどじゃなかったのに。
ダウンジャケットがよくないんだろうか。
明日はジャージ1枚で行ってみようかな。
あったかくなるみたいだし。
やっぱりこの腰痛ではお笑いライブ行けそうにない。
チケットいつくるんだろう。
郵便私が受け取らなくちゃ。
姉が受け取ったらお笑いライブへ行こうって言われる。
今日パーフェクトワンからオールインワンジェルが届くはず。
7日指定にしたから。
午前中はこなかった。
午後くるかな。
今回ジェル買ったらとうぶん買わない。
今使ってるジェル半分くらいになった。
1月から使ってちょうど2ヶ月くらい。
あと2ヶ月は使えるから、今回買ったジェル、夏まで使えるってことだ。
夏はこのジェル重たくて冬まで取っておくかも。
乾燥する季節だけジェルを使う。
あとはハトムギ化粧水。
このハトムギ化粧水安いからか顔に合わないんだよね。
この年になったらいい化粧水使わないとダメかも。
若い時はいいけれど。
甥っ子のRPGゲームの実況中継が始まった。
田舎に来て4日目でRPGゲームの実況中継をやられる。
これ、毎日やられたらたまったもんじゃない。
対抗してこっちでは音楽ガンガン流してる。
RPGゲーム実況中継始まると長いんだ。
この頃甥っ子は朝起きて、夜寝る生活をしてるから平日昼間からゲーム実況中継が止まらない。
うるさくて耳を塞ぎたい。
早く帰ってほしい。
まだ田舎に来て4日しか経っていない。
早くて3月26日に帰るんだろう。
あと18日もある。
3月いっぱいは甥っ子に困らせられる。
迷惑な話だ❗️
テレビはつけっぱなしにしている。
消したらつかなくなりそうだから消せないでいる。
夜は消さないといけないよね。
またテレビつかなくなるかも。
父が言うにはリモコンがおかしいんじゃないか、とのこと。
リモコン新しくしたらまだ使えるかな。
今日はテレビつけっぱなしにして寝よう。
明日はショップチャンネル、グルメデー。
24時間、食品だ。
寝ないで見るか。
テレビ壊れる
リモコンでテレビをつける。
スイッチオンにならない。
リモコンの電池が切れたのかなと、リモコンの電池を替えてスイッチつけたけどつかない。
テレビの横の電源でつけたら、テレビがついた。
リモコンの問題ではなくテレビ本体の問題だった。
とうとう壊れたかなって感じ。
父にテレビの調子が悪いと相談してみよう。
甥っ子に小遣いやらなきゃならないから、テレビ買ってもらう余裕ないかも。
このテレビとも12年の付き合いだった。
いつ壊れるか、時間の問題だった。
今日壊れる。
テレビ見るたび、本体から電源入れないとテレビ見られない。
テレビを新しいのに替えるとなると、テレビ前のごちゃごちゃしたもの片付けないと。
今度は32インチかな〜
テレビ大きくなったら藤井風くんのブルーレイ大画面で見られるようになるんだね。
ブルーレイレコーダー繋がるかな。
DVDプレーヤーは繋がらなくていいけど。
壊れているから。
騙し騙し壊れたテレビを使うしかないかな。
リモコンで電源入らなくなったの初めてだった。
これからは本体で電源入れて見るしかないかな。
映るだけよしとしよう。
一応朝カフェオレタイムの時、話してみるけど。
テレビ新しく買ってくれるって言ってくれるかな？
金欠だから我慢して使えと言われそうだけど。
次、テレビを買う時は4Kでネット対応のテレビが欲しいな〜
高そう。
4Kは無理でもネット対応テレビは欲しい。
そしたら私の部屋でもNetflixやYouTubeが見られるようになる、はず。
ファイヤースティックTV付けないと見られないのかな？
今のテレビ限界なのかもしれない。
かなり駆使したもんね。
つけっぱなしで寝たことも何回もあるし。
テレビを消すのが怖い。
テレビ新しく買ってくれたらいいのな〜
今月は甥っ子の誕生日小遣い渡さなきゃならないから、騙しながらテレビ使ってくれって言われそう。
今まで当たり前のようについていたテレビ。
つかなくなった。
焦って2時半くらいに目を覚ます。
それから眠れていない。
不安事がまたひとつ。。
カロリースマート
今日からカロリースマート再開。
今日を含めて4日で終わる。
その4日が長い。
カロリースマートを終えたら、金曜日、藤井風くんのライブ配信日だ。
スマホで見なくちゃならない。
甥っ子が3月も早めに帰ってくれたら、テレビで見られるけどこの調子だと4月も契約しないとならないみたい。
カロリースマートはCMでは「うまい」と言っていたけど私には味気なくきついダイエットだった。
まだマイクロダイエットのほうが500ミリ飲めて、お腹いっぱいになった。
もぎたて生スムージーは200ミリしか飲めないのよね。
これもきついダイエットの中の一つになりそう。
夜、お腹がすいて、もぎたて生スムージーを飲んだことがある。
全然腹一杯にならず。
あれを昼ごはん代わりに飲む日がくると思うと、ゾッとする。
そりゃ10kgは痩せるよなって感じ。
200ミリしか飲めないんだから。
断食だよ。
血液検査の前の月はやるだろうけど、カロリースマート終わったら一旦ダイエット終了。
禁酒は続ける。
紅やへ行く途中にある酒屋。
ウイスキーの水割りの小瓶が売っている。
アルコール12%のウイスキーの水割り。
あれを飲むとハイになれる。
500円くらいするんだけど、とても美味しい。
明日紅やの広告入らないっぽいので酒屋へは行かない。
禁酒1ヶ月。
4月に血液検査するって言ったらまた1ヶ月禁酒。
血液検査が終わったらお酒解禁だ。
あと3日ブロッコリースプラウト飲めば1ヶ月終えたことになる。
肝臓の数値をよくするため、オルニチンとブロッコリースプラウトは続ける。
今日、愛の不時着見なかった。
体調悪かったし、家に誰もいなくて荷物を受け取ったりしなくちゃならなかったから、そんなヒマなかった。
なんか8話まで見たけどその先見ないで終わりそう。
集中力がまったくない。
甥っ子が3月26日に帰ってくれたら、あと5日間で集中してテレビでライブ見るんだけど。
4月も契約しなくちゃダメかな〜
スマホで散々見て、テレビで1回だけ見させてもらって我慢できるだろうか。
テレビで何回も見たいよ
テラサは我慢した。
Netflixは我慢できなかった。
Netflixのプレビューで何回も見た「へでもねーよ」
10日になったら全部見られるようになるんだね。
カロリースマートが木曜日で終わり、次の日、藤井風くんのライブ配信。
無事見られますように。
プレビュー見れてるから大丈夫かな。
テレビでは見られるんだろうか。
不安だ。
私はテレビでライブ見たいの❗️
藤井風くんのカッコいい姿、大きな画面で確認したい。
Netflix入ったのはいいけどスマホ難民じゃ、楽しめない。
画面は小さいし。
iPhone14proにしたら少し画面大きくなる？
音もよくなるかな。
4月イモ天行ったらiPhone買うのにお金おろしてこないと。
雪が消えたら機種変したい。
でもXSのカバーを新しくしたばかり。
もうちょっと使おうかな、と、思う自分もいる。
電池の問題と着信音の問題だけ。
4年間着信音は我慢してきた。
iPhone15出たら買うか。
秋だね〜
風くんと同じスマホがいいけれど、もうちょっとお金貯めてからじゃないと無理っぽい。
夏のカーペット買わなきゃいけないから、そのお金は取っておかなくちゃ。
なんでネズミ食うかな〜
ついてない。
今日占い1位だったけど実感することはなかった。
風邪引いたしいい事なかった。
夜は眠れそうにない。
午後の紅茶持ってきて飲もう。
お酒を飲む夢
今朝お酒を飲む夢をみた。
焼酎と一番搾りを買って飲んでる夢だ。
焼酎を一口飲んで、あとはビールを飲んでいた。
正夢になりそうで怖い。
1ヶ月お酒を我慢してきた。
ここで飲んでは今までの努力が報われない。
でも4月にイモ天行ったら🍷飲みたくなる。
誰も見てないと思うと、ついつい飲んでしまう。
年末年始は隠れて飲んでいた。
ここで肝臓の数値が引っかかったら、おかしいと思われるだろう。
4月血液検査がないことだけを願おう。
検査すると診察料が高くて。
3000円くらい払わなくちゃならない。
それも2ヶ月も。
薬代込んだら5000円は払わないと。
頼んでないのに血液検査される。
試験管に5本分血液を抜かれる。
ホント、血液検査勘弁してもらいたい。
早く血液検査してもらってお酒解禁になるほうがいいのかな。
4月は禁酒してまだ2ヶ月しか経たない。
肝臓の数値がよくなるとは思えない。
3月血液検査がなかったことが奇跡。
毎年3月に血液検査するから。
また9月にしてほしい。
今日も冷えていてスースーする。
午後からウォーキングしようと思ったけど、寒くて無理そう。
天気予報がコロコロ変わって15日から雪になっていた。
その先もずっと雪。
いつまで白い涙を流すつもりなんだろう。
最低気温もマイナス。
春なんて来ないんだ。
4月だって雪の日が続くのだろう。
ウォーキングを妨げる雪。
やる気なくす。
今日は雪降らないけど最高気温6度。
寒すぎる💦🥶
ウォーキングしに出たら風邪引きに行くようなもんだ。
今日のウォーキングは中止。
頭が痛くて仕方ない。
ロキソニン飲もう。
久しぶりの頭痛。
風邪薬も飲んどいたほうがいいかな。
寒気がハンパない。
ロキソニンが最後の1錠。
9月から始まるという5回目のコロナワクチンのために、次、イモ天行ったら買ってこよう。
お金使いたくなかったんだけど。
ロキソニン買う時薬剤師さんに色々聞かれるんだよね。
医薬品と同じ成分だから。
いくら暖房の温度あげても寒くて仕方ない。
完璧、風邪だ🤧
3月になってからも風邪引くなんて最悪。
まだまだ冬だからね。
エアコンから冷風しか出ない。
こんな寒い日、真冬でもあっただろうか。
芯から冷えてる。
無理。
喉も痛くなってきた。
完璧風邪だ。
そんな日に限って風呂の日。
今日親が市内へ五木ひろしを観に行くから、帰ってくるのが18時過ぎ。
風呂入ったふりしようか。
浴室シャワーで濡らして体を洗うタオル絞って。
それか浸かるだけ。
甥っ子が先に入りたがるだろうか。
めんどくさいな。
夜ごはんの寿司
明日、姉の誕生日なのでスーパーの寿司。
ネタが薄い。
貝が生臭かった。
12カンではたりず。
あともう1パック食べられそう。
寝るまでお腹すきそうだな。
広告にはウニとイクラが載っていたけど両方入っていなかった。
広告、詐欺だ。
親戚から少ーしだけイクラが送られてきた。
あれ、姉と甥っ子の口に入って私には入らないんだろう。
姉と甥っ子ファーストだからね。
東京にいた時はイクラ買って食べてたのにな〜
田舎に帰ってきたら食べたいもの、飲みたいもの自由にならなくなった。
肝臓ケアの為、オルニチンとブロッコリースプラウトを飲む日々。
でもイモ天行ったら🍷飲むかも。
4月血液検査しなかったら🍷飲む。
3月しないから4月あると思うんだな〜
血液検査終わったらお酒解禁。
紅やへ行く途中にある酒屋で売ってるウイスキーの水割りの小瓶。
500円くらいするんだけど、飲むとハイになれる。
12%のアルコールの水割り。
今週、紅や、広告出す、予定。
買ってきてしまいそうだ。
1ヶ月お酒を我慢した。
鍋の時もウーロン茶を飲んだ。
来週の日曜日は甥っ子の誕生日できりたんぽ鍋。
金曜日髪の毛洗わなくちゃ。
日曜日は16時半にお風呂に入る。
17時くらいから鍋が始まるからだ。
お風呂の日にファミリー鍋、嫌だ。
ダイエット中の為ケーキは食べられず。
金曜日から普通食に戻すのに…
明日の昼から4日間カロリースマート。
明日は午後から親が市内へ五木ひろしを観に行くので、夜ごはんはカップ麺。
他に何か食べないとお腹がすいてしまう。
明日、午後、ウォーキングしてファミマ行っておにぎり買ってこようかな。
帰ってきてから1個食べて、夜ごはんにカップ麺と2個食べたい。
さっきお寿司を食べたばかりなのにもうお腹すいた
夜食べるお菓子はない。
午後の紅茶も残り少ない。
便秘薬5錠飲んで寝てしまおう。
しろも寝かす。
しろ、お休みね。
ママも寝るよ。
気まづくて
毎朝のカフェオレタイムへ行ってきた。
茶の間にいるのが気まづくて部屋へ戻ってきてしまった。
特別話すこともない。
今日も昼に肉そばを食べられる。
カロリースマートはお休み。
明日からまたダイエット開始。
カロリースマートもあと4食で終わりだ。
4食終わったら普通食に戻す。
夜は寿司。
ゆっくり味わって食べよう。
12カン食べられる。
昨日は甥っ子、夜、静かに寝てくれたようだ。
私のほうが早く起きたかんじ。
愛の不時着8話目見てたら寝落ち。
いつの間にか9話目に入っていた。
肝心な間を見逃した。
今日ウォーキングするのかな〜
寒くて無理そう。
一日くらいサボっても文句言われないだろう。
父も明日からウォーキングするって言ってるし。
いつまで寒いんだ？
14日から雪って…
ウォーキングを妨げる。
医者へ行く日も雪。
最低気温マイナスもヤバい。
今日は冷えている。
今は2度しかない。
寒すぎる。
セクシーな風くん。
tomami@toma_mi1201
あーーーーん風まろぉおおおおおお疲れ様ぁああああああああ！！！！！！！！あとそのお風呂のお湯何日目かだけ教えて？#藤井風 https://t.co/hlRCL76ciQ
2023年03月05日 07:25
ツイッターお借りしました。
短いインストだったけど近況が知れてよかった。
風呂栓ネックレスはまた作ったのかな？
お風呂のお湯は替えてますか？
お昼ごはんまであと1時間。
この1時間が長い。
肉そばもよく噛んで腹一杯にしよう。
甥っ子来る
とうとう甥っ子がやって来た。
13日藤井風くんのパナスタライブを見せてもらう為、頼む。
見せてもらえることになった。
3月10日から12日まではスマホで我慢💦
スマホスタンドはワイヤレス充電器があるから、それに立てかけて見る。
明日は「愛の不時着」8話と9話見たいな。
16話で終わりなんだけどスマホで見てるから全然進まない。
今日は7話見るだけで精一杯だった。
ウォーキングもしたし、時間がまったくなかった。
今晩、姉と甥っ子話し込んで夜中までうるさいんだろう。
眠れるだろうか。
年末年始はお酒の力を借りてなんとか寝た。
眠剤にお酒を飲んで効き目がよくする為、飲んだ。
今はお酒を飲めない。
昨日は早く寝過ぎて21時に目を覚ましてしまった。
そこから眠れなくて、でもいつの間にか寝て、3時に目を覚ます。
寒くて暖房。
しろを早く起こした。
明日も早く起きそうな予感。
しろのエサ入れて、水替えてあげる。
しろの水、南アルプスの天然水2本買ってきてもらってるからとうぶん間に合う。
換羽だからか水に羽毛が浮いていた。
しろちゃん毛ボサボサ。
換羽が来るのが早いよ。
いつも6月くらいなのに。
生き急がないでほしい。
しろがいなくなったら私は落ち込んでせっかく禁酒していたのに、お酒に逃げてしまうだろう。
しろ、19時に寝ようか。
ママも眠れないけど寝てみる。
たぶんテレビ見ちゃう気がするけど。
21時からはラジオ。
足元がスースーする。
足が熱い更年期障害は乗り越えたようだ。
今は冷え性のほうが勝っている。
明日ウォーキングしたくないな〜
でも行けって言われるんだろう。
今日お腹いっぱいごはん食べたから明日の昼はカロリースマート。
あと4食の我慢だ。
もう我慢できないから昼ごはん食べる。
その分歩けばいい。
昼ごはん食べてから嫌になりそうだけど。
3月6日親は五木ひろしを観に行くから、私が甥っ子のごはんをしてあげなくちゃならない。
何を作ればいいんだろう。
好き嫌いの多い甥っ子に答えるのは難しい。
カップ麺でも食べてもらおう。
さっそく駅からの帰り道、ローソンに寄っていろいろ買ってきたみたいだし。
甥っ子はエナジードリンクとカップ麺食べてれば満足っぽい。
母の作った料理には手を付けない。
一人暮らしでそういう習慣がついてしまい、田舎に来てもペースを乱されたくないみたいだ。
朝までゲームして、午前中寝て、午後起きてきてまたゲーム。
ずっとゲームだ。
3月いっぱいの我慢。
2度目のウォーキング
今日は距離を延ばしてみた。
最初に動物園。
子供がいっぱいいてよく見えなかった。
既に腰が痛い。
もう戻ろうかと思ったけど、もうちょっと頑張ろうと小学校まで歩いて、帰りは裏道歩いてきた。
裏道はクネクネで道に迷った。
そのまま引き返せばよかったな。
右腰が痛くなり、それをかばって、左足が痛くなる。
ちょっと頑張り過ぎた。
腰が痛くなかった頃は山まで歩いて行けたのに。
それで25kgのダイエットに成功した。
まだ肥満だったけど。
アメリカの肥満からは抜けたけど、まだまだ身長からしたら肥満だと言われてた。
肝臓の数値がよくなったから、もうダイエット外来は行かなくなった。
そしたらまたブクブク太り始める。
今、この状況。
太るのは簡単。
痩せるのはかなり大変だ。
めげずに明日も天気よかったら歩く。
父から「歩け」と言われてる。
ジャージの上にダウンジャケット着て行ったら暑い
ダウンジャケットいらなくなる季節にならないだろうか。
ウォーキング2日目でめげそうだ。
腰さえ痛くなければいくらでも歩くのに。
14日から雪マークがついている。
20日医者へ行く日も雪マークだ。
3月も中旬だというのに、ずっと雪。
ウォーキングを妨げる。
3月20日雪って…
神様は意地悪だね。
しろを殺そうとしてる。
ブレーカー落ちてもいいように完全防備はして出かける。
甥っ子絶対エアコンつけるだろうから。
ドライヤーする時も毎回一言声をかけてからじゃないとブレーカー落ちる。
全部甥っ子のせい。
もう新幹線に乗っている。
悪魔がどんどん近づく。
今日の17時半には来ているんだろう。
その前に髪の毛洗ってドライヤー済ませないと。
悪魔が来てエアコン使うから。
こっちだってしろを死なせるわけにはいかないから、エアコン使う。
今日甥っ子来るけど早く帰ってほしい。
RPG実況中継がうるさい。
ゲームに熱くなると大声を出す。
それが午前中から始まり夜まで続く。
気が狂いそうだ。
気分を紛らわせる為、年末年始はお酒を飲んだ。
たくさん、たくさん飲んだ。
私の肝臓は悪いはず。
肝臓のサプリを始めて1ヶ月経つ。
1ヶ月ではよくなるはずもなく。
4月血液検査をすると言われるだろう。
あと1ヶ月禁酒してサプリ飲んで抗ってみる。
もし肝臓の数値が悪くて他の医者を紹介されても行かない。
またダイエット外来は嫌だ。
華原朋美が30kgのダイエットに成功した。
どうやって痩せたか聞きたい。
私も30kg痩せたら元通りなのに。
代謝の悪くなった体は何をしても痩せなくなった。
昼は腹一杯、おそばを食べた。
夜は16時半に餃子を食べる。
それから洗髪だ。
髪を洗ったら悪魔がやって来る。
お笑いライブの日も雪。
これは私が郵便受け取らないと。。
行くのを阻止しなければならない。
姉と一緒に行くのは無理だ。
早足で歩かれるし、腰が痛くてついて行けそうにない。
前、東京にいた時は電車か歩きしかなかったから、よく歩いた。
品川駅まで20分くらい軽々歩いた。
学生の時も歩けた。
今は全然歩けない。
年とって、筋力が落ちたのがわかる。
家から小学校まで歩くだけで腰が痛い。
6年間通ったんだよね。
よく歩いて通ったもんだ。
しろにまた鼻を齧られて出血🩸
あの癖やめさせないと、ずっと鼻が血だらけだ。
固い殻を齧ってエサを食べるくらいだから鼻なんて出血させることなんて簡単だろう。
かわいいけどそこは厳しくいかないとダメだ。
しろに鼻を齧られ、オロナインを塗り、治ったと思ったらまた齧られの繰り返し。
マスクの時代でよかった。
マスクしてなかったら鼻齧られたとこ、真っ赤になってる。
ウォーキングの時はマスクしなくていいって言うけどまだ抵抗ある。
だからマスクしてウォーキングしてる。
明日は姉の誕生日会でお寿司だ。
ウニと光り物が苦手。
何かと交換してもらわなくちゃ。
言いにいくのめんどくさいな。
12カンあるうち、姉に2カンあげて、私10カンでいいか。
姉、誕生日だから14カン食べていいよ。
悪魔が来る
今日の夕方、神奈川から悪魔がやってくる。
母に聞いたら3月いっぱいで帰ると言う。
4月中旬まで居られるかと思った。
でも3月いっぱいは居るってことだ。
藤井風くんのライブ配信0時から見られるんじゃないみたい。
ツイッターでチラ見したら17時って書いてあったような。
10日はスマホで見るしかなさそう。
11.12日は姉が休み。
テレビを占領されてしまう。
13日にテレビを貸してもらおう。
Netflix契約してるの私だもん、1回くらいはテレビで見せてもらいたい。
愛の不時着はやっと7話まで見た。
スマホスタンドがないからワイヤレス充電器をスマホスタンドにして見てる。
今日はもう見ないかな。
朝7話目見て、疲れた。
父に「ウォーキングしろ」と言われる。
天気はいいけど寒いんだよ🥶
便秘なので、これを求めてみた。
さっそく1錠飲んでみる。
昨日便秘薬を4錠飲んでやっと出た。
便秘が苦しい😖
これで便秘治ったら続けていきたいと思う。
お値段も優しい。
月2000円くらい。
それで便秘が治るなら習慣づけたい。
お試しで1ヶ月半分来たから、7日分の袋を父にあげた。
父は寝ていて直接渡すことはできなかった。
今日は昼カロリースマートを中止して、肉そばを食べることができる。
夜は餃子だ。
昼ごはん食べられるだけで嬉しい
あと4食カロリースマートやったら、もぎたて生スムージーやるのかな〜
普通に昼ごはん食べるような気がするけど。
パーフェクトワンのオールインワンジェルを注文した。
今回は代引き。
カード使いたくない。
3月の締め終わったらサラシアとDHAを買う。
今飲んでるのなくなってからでもいいんだけど。
サプリメント漬けだ。
またビフィズス菌増えたし。
まだ実感はない。
頑固な便秘には効かない気がする。
乳酸菌は効かなかった。
もう飲むのやめようかな。
ローズヒップはまったく効かなかった。
体重は変わらず。
日々のサプリメント漬けと昼のカロリースマートでは痩せないってことだ。
やっぱり運動必要なのかも。
しろはスタイルよくていいね。