こんにちは、JunJunです
今日は、前回のブログでも書かせていただいた
３兄弟のその後についてお話させていただきます！
病気がちな３兄弟を抱えて悩んでいるときに
食べたもので身体はできているので、食の勉強をしてみない？
と声を掛けられました
そこから、今まで全く知らなかった食の勉強が始まりました
添加物のこと、栄養の働き、食事のバランスの事など
たくさんのことを教えていただきました。
- 元気と健康は違う
- 私たちの身体は食べたものでできている
- 食べ物には栄養素があり、それぞれ働きが違い、チームワークで働いている
など…健康づくりに最も大切なことに気づかせていただきました
そこから、わが家の食生活の改善に取り組みました
買い物の中身が変わり、食卓に並ぶ食事が変わり
栄養バランスを考えながら、子供たちの身体づくりに取り組みました
おかげ様で、３人の息子たちの身体は少しずつ変わり、
次第に薬を飲まなくてよくなり、病院とも縁が切れました
３人とも、小・中・高と大好きなサッカーを楽しみながら
充実した学生時代を過ごすことができました
今では社会人となり、それぞれに家庭を持ち、
自分のやりたい仕事について、毎日頑張っているようです
わが家の経験を通して、
健康は正しい食生活から
病気にならない身体づくりをしましょう
という思いで、食育活動をしています
もし同じようなお悩みをお持ちの方、
食に興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら
コメントでもメールでも、ご質問お待ちしております！
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