もう月曜日だぜぃ！

先週は火曜日から金曜日まで栃木の研修所に出張だった。


研修所内はエアコン効きまくりで快適なんだけど。


用がなければ４日間ほとんど外に出ないでしょ。


通勤もないからね。


一見、快適なんだけど、この快適さのツケがドーンと週末にくるんだよねぇ。





そう、エアコン！


エアコン当たりすぎは週末の練習に影響するんだよね。


やっぱりエアコン下で快適に過ごしてると、あまり汗をかかない分、練習でバテるんだよね。


だから今週の練習はきつかった！





ということで週末は栄養補給メシ。


まずは抗酸化ビタミン補給だ！





アボカド＆チーズでウマウマ。





そして大豆のパワーとカルシウムで骨を強化。






豆腐に釜揚げしらすってホントにナイスバッティングだよねー。





そして先週テレビで観たスッゴい美味しそうなカボチャ『栗マロン』が近くのスーパーで売っていたので、早速購入して肉じゃが風に。






お砂糖一切使っていないのに、スッゴい甘いの。


コレはウーマイ！






さあて来週は、この前千代田区で優勝した夏季２部の東京都大会初戦だ。


相手は東中野。


どんなチームか楽しみだね。




今週も出張だけど、自主トレに精を出して頑張るぜ！