暑い時には熱いものを！

昨日は爽やかなドギツイ直射日光を受けて体からドンドン水が出てたなぁ。


最近は熱中症で倒れてしまう人が多いようです。
歳を取ると汗も出にくくなって、ついつい水分補給を怠ってしまうのも原因の一つだとか。


だけどオレは大丈夫そうだな。
異常なくらい体から水が出るから｢これだけ出たら喉も渇くわっ！｣という良い循環。


だけど汗をかいたからと言ってもビールは離尿作用があるから水分補給の代わりにはならないんだって。


気をつけないとね。







そんな我が家は｢あえてもっと汗をかこうぜ！｣をテーマに、昨夜は真夏の夜鍋にしてみた！







エアコンは消して窓全開にして扇風機つけて。


いやー、汗、汗、汗また、あーせー。


出るよねー。


大量に流れ出る汗を意識しながら美味いメシを食う。


なんだか気持ちいい！


そして今日の試合に粘り勝つようにとネバネバを作ってもらった。







醤油で味を整えて掻き込むと…



ウーマイ！


夏に強い体を作っている気になるね。







さー、今日はこれから千代田区OVER40準決勝戦だ。


先週のような中途半端な試合にならないように気持ちを入れ替えて、今日の天気のようにスカッと勝つぜ！


脇締めて、力抜いて、上から上から。


よっしゃ！


いってきまーす。