カロリー！

月の半分を研修所で過ごすことの多い生活なので、当然食事にも気を遣っているわけですが、研修所飯が東日本も西日本とも美味しいっちゃあ美味しい。


しかし気になるのは食事のボリュームとカロリーなんです


朝昼晩と規則正しく食事が摂れるのはすごく健康的なんだけど、その総カロリーがねぇ。


献立表によると１日のカロリーは…












約３０００キロカロリー！


これってどうなのかねぇ。


調べたところの話によれば２２００～２６００ぐらいで十分らしいよ。


ほぼ１食分多いんだよね～





でも食堂の店長が｢肉がダメ、魚がダメとか色々いるからさ｣と好き嫌いがあってもちゃんと食べられるように品数重視なんだって。優しいよね。


そんな話を聞いたら残さず食べますよぉぉ！！


で、結果ブーデーになちゃたよぉ。


ま、夏だし、運動して元に戻そっと。


さ、とりあえずビール飲んで落ち着こっと。