夏だね！

今日は早朝から雨＆強風の予報だったのに、見事に晴れ上がり、さらに気温も20℃以上に

コレはもう夏だね

というわけで今日はさすがに半袖で運動

そんな炎天下で運動して疲れた体への栄養補給は…

ドーンッ


変則豚肉生姜焼き

肉にキノコと玉ねぎが一緒に絡まってます。コレがざく切りキャベツとアウアウ

みそ汁とご飯を合わせりゃ、もうエネルギー補給完璧だねぇ


で、マヨネーズも忘れずに、まわしかけーる…と…ウーマイ

さ、日曜日も練習だ