みなさま、こんにちは！
あっという間に12月・・・そして寒い日が続いていますね。
さて、私は風邪もひかず元気に過ごしていたつもりでしたが、昨日急な体調不良に見舞われ、びっくりしました。
なんだろこれ・・なんだか不快な気分...と思っていたら猛烈な吐き気が襲ってまいりまして・・・
びっくりして早めにベッドに入ったものの、気持ち悪いと眠れないのですね。ちょっと寝ては目が覚め、目が覚めてはトイレに行きを繰り返し、朝を迎えました。
朝になると吐き気は収まっていたので一安心。在宅に切り替えてブログを書いているというわけでございます。
ちょい喉も痛い気がしてきました。今日は暖かくして体調管理に努めます。
そうそう...先日、のんさんがブログに代官山のイルミネーションについて書いておりました。
それにつられるようにして私も表参道に行ってまいりました。
シャンパンゴールドに光る幻想的な風景はこの時期ならではですよね。まぁ、人もめちゃくちゃ多かったですけれど。
それもまた良し！この表参道のイルミネーション好きだなぁ。
そういえば、恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーションもきれいだと聞いていますが、まだ見に行ってないですな。
噂によれば「キラキラ」よりは「ギラギラ」とのこと。「ギラギラ」ってどんな感じなんでしょうね。近く見に行こうと思いますので、そうしたらまた共有しますね。
さて、今回はストレスについて書いてみようかな。（吐き気にひきづられて？笑）
季節が進むにつれ、どんどんとイベントや飲み会などの予定で回りは盛り上がっていませんか？（まわりは。。。ですけど。笑）
でも、ちょっと待ってくださいよ！大人数の飲み会って、正直言ってストレスのもとになったりしませんか？少なくとも私はそうなんです。
自分だけ気の利いた話ができない感じ、考えただけできゃぁ～、ってなりす。なんとなく浮いてる自分・・・・きゃぁ～想像しただけでコワイ！
そこで今日は、私がたどり着いたと申しますか、実践している「大人数イベントで数時間を生き抜く方法」をシェアしてみたいと思います。
例えば・・・・・
１．仲のいいメンバーを見つける
仲のいいメンバーや話し上手な人を見つけて、その中でひっそりと楽しい時間を共有する。そうすれば穏やかな楽しい時間倍増間違いなし！
２．陣取合戦は店に入った瞬間に始まっている
座席が自由な場合、あらかじめどの場所に陣取るかお店に入った瞬間に戦略を練ることが大事です。
瞬時に仲の良いメンバーがいるテーブルを見つけその空間をゲットできれば、自然と笑顔も溢れます。
しかし、注意が必要なのは同じ目的のメンバーがいる場合であり、彼または彼女が同じテーブルを狙っている場合です。
相手がどれだけ強気か、どれだけ譲る気があるかを一瞬で見極める必要があります。相手が譲歩の気配を見せれば、柔軟に対応し、強気の場合は、戦略を変えて別のテーブルを見つけるなど、臨機応変な対応が求められます。
３．自分のペースを守り抜く
イベントって一緒にいる誰かを楽しませなきゃいけないってプレッシャーありませんか？
それをエイヤっと捨てるのです！自分のペースで楽しむことが一番。無理に誰かに合わせることより、食事を楽しんだり自分がリラックスできる方法を見つけて過ごしたらあ～ら不思議、時間の進みも早く感じます。
４．「偏屈老人」になることを恐れない
そうやって自分のペースを守ったらもう誰かと無理に合わせなくてもいいじゃないですか。もし無理な会話や状況になったら、「偏屈老人」モードに突入し「スンッツ」とした空気感でその時間を過ごせばいいんですよ。
結局薬局、大人数イベントでのストレスは避けられないことが多々ありますが、自分なりの生き抜き方、楽しみ方を見つけることが大切ってことなんでしょうな。数時間ですから。
他の人と比べることなく、自分のペースで楽しんで、笑顔で生き抜く・・・生き抜いてやるぅううう！
戦いはまさに今始まったばかりでございます。
みなさまも体調管理にご留意くださいませ。
魔女になるのも大変だ!Jun-JUNON
