昨日、1月26日の水曜日は「やっと」・・・と言いましょうか、「ようやく」・・・と言いましょうか・・・・在宅でさらに重くなった腰をやっとあげて、パーソナルジムのカウンセリングへと行って参りました。
新年早々に、「今年こそはジムに行くのだ！」「身体を絞るのだ。」「健康的な毎日を送るのだ！」などとブログでつぶやき、会社では後輩君に「どこかいいジムないか？」と半ば脅して、後輩君の通っているジムを紹介させるも見学に行く勇気もなく、脂肪をため込んだままでひと月がたとうとしております。
昨年暮れからネットで、あっちも・こっちも・そっちも・・・と調べに調べまくり、そのうちに「どこのジムがどんなだったっけ？」とわからんくなるというただのボケ老人となっておりましたが、年初に予約したUNDEUX 恵比寿さんのカウンセリング日となりました。
なかなか希望の日が予約出来なかったのですがあきらめずに予約を入れなおした・・・というのは「今出来ないならもうしない」とすぐにシロクロつけたがる私にしては珍しく、それだけ気になっていたということかもしれないです。
さて、UNDEUXさんは女性専用のパーソナルトレーニングジム
ダイエットやボディメイクを目指す女性たちが集うジムでございます。
19時の予約でスタジオの受付に行くと、「こんにちはー」と明るい笑顔の受付スタッフNさんが迎えてくれました。
ちょっとドキドキ・・・・あれ？まずは靴を脱ぐのね。エレベーターを降りるとすぐに受付があり、スタジオとなっておりました。
写真撮ってくるの忘れました。最初にNさんにブログやインスタあげるための写真撮ってもいいですか？とお伺いしてOKもらっていたのに！！流石のボケっぷり。
スタジオは思ったよりもコンパクトな印象です。HPではもっと広いのかなぁ～なんて思ったのです。ですけど狭いとかそんな感じでは無く、程よく心地よいスペースと言う感じでございましょうか。。。そのような明るいスペースには見たことも無いトレーニングマシンが並んでおりました。
既に何名かトレーニングされていましたよ。
あと1回！！という掛け声とともに「あぁああああ」というセツナイ声。トレーナーさんのかけ声にあわせて身体を動かすトレーニング中の女性。
あぁぁああ・・・私もきっと近い将来「ぬぅぉおおおおおおお」という野太い声で「もう無理ですぅうううう。勘弁してくださいぃいいい」
とトレーナーさんに懇願する日がくるのかもねぇ‥と思いながら、Nさんからの説明を受けておりました。
集中してちゃんと聞けよ！
って感じですよね。Nさんすんまへん
まぁ、そのくらいの広さということでございます。受付もトレーニングスペースも同じフロアにありまして、程よいくらいのコンパクトさ。4-5名くらいまでは一緒にトレーニング出来る感じなのでしょうか。エアロバイクも置いてあります。このエアロバイクは50分のパーソナルトレーニングの前か後に自由に使えるそうです。ここも嬉しいポイントです。
写真はHPからお借りしたもの。このInBodyで身体の状態をチェックします。はい。わたくしもチェックしてもらいましたよん。結果は、な・・・・・なんと！見たことも無い体脂肪率！
おまけに筋肉量がものすごく減ってるぅううう。めっちゃくちゃショック！ですぅううう
トレーニングを担当してくれるトレーナーさんは専属ではないものの、3-4名のチームで私をサポートをしてくれるそうです。「目標に向けて一緒にやっていきましょう！」と明るく背中を押し説明してくれるNさんの話を聞いているとなんだかだんだんやれそうな気になってきましたよー。
私がこのUNDEUXさんをいいなぁと思ったのは糖質オフの宅配食（30食分）が「集中コース」を選択するとついてくるっちゅーところでございます
運動を始めたら気をつけたいのが食事管理。そこが食事を自分で作らない私には悩ましいところなんですが、UNDEUXさんではトレーニングと宅配食での食事改善という両方のサポートを提供してもらえるのですよね。そこってものすごい効果的であり、効率的！
なんといってもわたしは自分だけで食事管理ができない女でございます。誰かのサポートが必要でございます。そして効果的！という言葉が大好きでございます
1時間ほどのカウンセリングが終了するころには、トレーニングウエアを着てこのスタジオで仁王立ちする自分の姿がイメージ出来ておりました。
いや。。皆さんが着ているようなオシャレなピタウェアはまだ無理。ユニクロでジャージ買おう！と思いながら契約を終了し、2月1日から週2回のトレーニングを開始することとなりました。やる気にみなぎっております。わたくし・・・
今後はこのブログでも備忘録としてわたくしのトレーニング模様とパーソナルトレーニングってこんな感じなんだ！なーんて思った事などをたまーにつらつらと綴っていきたいと思います。お付き合いいただけますと幸いです。
変わりたいと思った時が変わりどき！まずはアクションを起こさないとね。
そう言えば受付担当のNさんのお尻はキュッと引き締まっていて素敵なお尻でした。いいな・いいな・・・私もがんばろ！って思っちゃいました。
魔女になるのも大変だ！ Jun-JUNON
