気持ちの良い土曜日の朝です。窓から差し込む光の中でブログを書く。これ大好きな時間のヒトツです。
あっという間に4月となり新年度が始まりました。昨日は新しい生活がスタートした方も多かったのではないでしょうか。
本社からは「グループ総合力を結集し、グローバルな成長に挑む」という社長メッセージが動画配信されておりました。
そんな中わたくしの身体改善プロジェクトは、3分の2が終了し、残すところあと1ケ月となっております。
昨晩も20時頃よりトレーニングに行って参りましたが、身体数値は最近停滞気味。むしろ後退中でございます。
・・・・体重は減少したまま増えたりはしていないのですが、筋肉量が下がり体脂肪が増量中。そういやぁ最近食べてるわりには、家での筋トレしてないもんなぁ。
昨晩のトレーナーさんはお久しぶりのＭ山さんでした。いつもの様に十分なストレッチから始めます。身体かたいからね・・・なかなか言われた通りに出来なくってしょぼ～ん。
Ｍ山さんはトレーニングマシーンを使用してのトレーニングが多くてちょっとワクワク！ドキドキ！勿論それ以外のトレーニングも楽しいんだけれど、マシーンを使用する。さらにトレーニンググローブなんかをつけちゃった日にはなんとなーく、やってる感がマシマシでちょっとテンションあがるんですよね。
バーベルスクワットやケーブルローイングなどなど・・・他にもやったけれど名前を覚えられなかった・・・
ぬぉおおおおおおおお！っと顔面崩壊
しながらやり切りましたよ！
家でスクワットやっていないなぁ。トレーニングマットやダンベルを購入したことで満足してしまっていました。ははは。。私らしいっす。
もう一度初心に戻りストレッチとスクワットを家でもしっかりやって行こうと思います。
・・・・と今は思っておーる。
さて、前回ののんさんのブログに足の裏から季節を味わうという内容が書いてありました。そういえば最近裸足で地面を踏みしめるなんてことしてないですなぁ。
現在の場所に引っ越して来たばかりの時・・・今から20年ほど前になるのでしょうか。そのころはよくお弁当を持って代々木公園に行き、裸足で地面を堪能しておりました。
何かそのころの写真とかないかしら～～とググっていたら10年前のブログを発見！！！なんとよもぎ蒸しには、10年も通っている！！
基本やってることは変わらんのね・・・・ちっとも成長しとらんな。たはははは
おっと話が脱線しました。足裏の話に戻しましょう。
当時は週末になると残り物をパンにはさんだりランチＢＯＸに詰めたりしてワインを片手に代々木公園に行くのを楽しんでおりました。その時はず～～っと裸足で芝生の上で過ごしていたんですよね。あれとっても楽しかった。仕事も忙しかったからしょっちゅう電話がかかってきていたんだけれど、それには公園で対応していたんですよね。
お店の中にいると電話対応で度々席を外さなくてはならなくて一緒にいる人に申し訳ないと、考え出した当時のデートプランだったと思います。まぁ外でも店でも電話すんなよ！と相手は思っていたかもしれないですけど。
そして、まさか電話をかけてきた人は私が裸足でワイン片手に「それでは〇×を確認して詳細すぐに折り返してください。」なぁ～んて言っていたとは思わなかっただろうなぁ。
しかし、この公園対応で大きなトラブルに発展したことが無かったのは大地のエネルギーが味方してくれていたかもしれんね。当時はまったくそんなこと思わなかったけど。
足裏に感じる芝生のむずむずとした感触が気持ち良かったのを思い出しました。
またまたのんさんのブログから遠い昔の足裏の感覚・・・甘酸っぱい感情を思い出しました。ありがとう！しかし最近思い出話が多いな。おばあちゃんか。。。あたしゃ。
今日はこれからネイルに行って参ります。今月はどんなネイルにしようかなぁ～何かが始まるワクワクが感じられる。そんなネイルがいいなと思いました。
ちょっとこれからデザインイメージを考えようと思います。
なんだか今日も楽しい1日が始まる予感がしてきました。
皆様も笑顔で楽しい1日となりますように。
魔女になるのも大変だ！ Jun-JUNON
