ゴールデンウイーク終わってしまいましたね
今年のMY ゴールデンウイークは ここ数年の中でも珍しいものでした
この時期は 健康体のことが ほとんどでしたが
いやはや 体調不良だったので 勿体なかったなという
気持ちもありますが コロナ明けからの溜まっていた疲れを癒せたのかなという振り返りもあります
前半は寝込んでいました
後半は そろりそろりと外出して
一日ずつ慣れていった感じでした。
たいがい もっと出ていることが 多いのですが
今回 外出したのは 後半の２日間でした。
１回目は この前の 新橋～汐留～浜離宮～竹芝
２回目は 吉祥寺に行ってまいりました
吉祥寺は１年に１回訪れるくらいです。
古着を買いに行ったり 美容院に行ったり
その帰りには必ず井の頭公園に行って
池のそばのベンチに座って ビール または ワインを飲んで ぼーっつと まったりするのが
お決まりでお気に入りの過ごし方です
このぼーっつとしている時 ほんとう サイコーですね
緑に囲まれた中で そよ風に吹かれて ただただ
まったり過ごす
スマホも見ない というか 見たくない
紙の本を読みたいなーって感じです
今回は ２年ぶりにアロマの学校時代の友人と 久々の再会
当時は 恋人同士のように１週間に１回くらいずつ(笑) 会ってたのが懐かしい
それから 環境が変わり会うのが難しくなっちゃけど
再会できてよかったー 楽しかったよぉお 癒された
そして刺激も元気ももらったよ ありがとう
やっぱり２年会わないとお互いいろいろ変わっていて びっくり
そして 不思議なことに お互い 再会前に
超デトックスで 解毒していたことです
私は皆さんご存じの通り
マーライオイン から 風邪で４週間位 ぐったりしてましたが、
友だちは なんと 風邪で 咳で吐いてしまうほど
さらに数キロ痩せてしまったとのこと
でもヤツれてなくて すごく スッキリしていた彼女
同じ時期に解毒してたなんて なんか 不思議
そして久々の吉祥寺ですが
やっぱり 広いですねぇ
駅の出口を間違えると迷っちゃう
今回は北口方面出口からクレヨンハウスで病み上がりの私たちへ ヘルシーなお食事をプレゼントです
そうそうに 体が 喜んでるのを実感！
クレヨンハウス実は初来訪しでしたが(以前は表参道にあったんですね)
オーガニックなレストランだけでなく、
オーガニック食品・製品の販売も数多くされていて見ていて飽きません
お子さん連れの方も多かったです。
小さい子供たちには栄養価がしっかりしていて体に良いものを食べさせたいですもんね
いろいろ物色した後の目的
まったり
のために 一路 井の頭公園へGO！
人が多かったです～風が強い日で緑の音がいつもより 大きくて 森林浴を耳でも体感 いいですねぇ
ベンチも混雑から空いてなかったのですが
飲み物を購入し どこに座ろうか？
と 探し始めたとき ちょうど タイミングよく
水際近く日陰のベンチが空いてラッキー！
座るやいなや 早々にまったりタイムスタートのはずが
しゃべるｘしゃべる
ですが お互い ふっとしたときに
「こうやってゆっくり空を最近見上げてなかったよ」 という彼女の一言に 自分も はっつ としました。
首をぐぅううと真上にあげてという見上げ方
そういえばしてなかったなぁ 私も。
戸外に出たときは 遠めに空は見ていますが、
自分の真上の空を
空を見るために それが目的で 見上げる
という見上げ方はしてなかったなぁあと
ベランダで外を見ますが 天井は屋根があるので
そこまで ぐいっつと 見上げてなかったなぁ
空を見るって 上を見るって
胸も開くような感じがしますね
気持ちもオープンになるというか
そして すごい 癒されるというか
ほっつとするというか
空って 不思議な力がありますね
人って 不思議です どうして 余裕がなくなると
空を見上げなくなるのでしょう
そういう時ほど 空を見上げた方がいいのにね
１日１回 空を見上げてみる習慣 つけると いいかも
朝会社に行くとき 家を出たとき まず 空を見上げる とか
５秒でも １０秒でもいいから 空を見上げる ただ それだけの行為
その時 １回だけでも いいから 深呼吸
習慣にしちゃうといいんでしょうね
無意識でできるようになったらシメタモノ
いつもと違う環境に どんなに近場でも身を置くのって大事かもと あらためて思いました
そうすると普段
得られない 気付きを得られるというか
井の頭公園も広いですね
公園入口は 人がとても多かったのですが
池の周りはワンちゃんを散歩させている方も多く、
お子さん連れの方、友達連れ、カップル、ご家族、
老若男女 それぞれ 寛いでいるのが
いい感じです
池ではスワンボートもたくさん
平和な風景に心が和みます
それを見ているだけでも 疲れが癒されます
自分 疲れてたんだあぁあ と 再認識しちゃいました
どこかに出掛けてアクティブに行動するのも
楽しいし
こうやって ただただ ゆっくり過ごすのもいいですね
吉祥寺はエリアによっても通りによっても
いろんな顔があって 飽きないですね
やっと体調も ほぼ回復したかんじです
Junさんも ゴールデンウィーク明けから新オフィス
ですね
また 心機一転ですね
腰にやさしい上下稼働式のデスクをゲット
できたでしょうか？！
無理せざるを得ない今後のワークスケジュールですが
皆に頼りにされ 感謝されてているJunさんの毎日ですが腰 どうぞ お大事にされてくださいね
私も６月はマンションの
理事の役がさらにひとつ増えます
副理事か書記だなぁ
うちのマンションは理事会がとってもアクティブで月に 1回は必ず開催 そして議事録も自分達で作成と
管理会社さんも びっくり
でも それだけ ありがたいことも多く
役の時は大変ですが 勉強にもなっています
皆さんのお陰さまでなんとか私もやらせていただいております
そしてボランティアも ７月 ８月お当番
メール当番や 議事録作成等 こちらもちょっとお当番の時は仕事チック
活動することって身をもって体感しますね
お互い様ですね
自分の不得手なことを ささっつとこなせる方
おおっつ と感嘆の思いです
私は何ができるんだろう・・・なんて自問しながらも日々過ごしております
NonJunon
魔女になるのも大変だ
