みなさまこんにちは。今週は台風の影響か？イマイチ不安定な天気ですね・・・朝は意外に涼しい？
・・・まぁまだ5時前ですからね。と言っている間に空が明るくなってきました。
ところで、のんさんの前回のブログ。スマホが不調なんですね。もちろんスマホを変えるというのが一番の解決策なのかもしれませんが、その前にまずはバッテリーを変えてみてはどうでしょう？
スマホ修理のお店に持って行ってどこが悪いのか？見てもらうのもありだと思いますよ。
もし不調がバッテリーなら、交換すると大分不調は緩和すると思います。
さて、週末はいつも通り、平日から移動して来た、または平日には出来ない予定でパンパンの充実したお休みでした。
土曜日は身体メンテの１日です。
まずは中目黒に用事を済ませに移動します。１時間ほどで用事を済ませたら、渋谷に移動してコーヒーを飲みにスタバへ。
明治通りと美竹通りの交差点角地にある2階のスタバ「cocoti」店宮下パーク付近にあるスタバです。
空間が広く、席数も多いので、お気に入りです。
渋谷のスタバは場所柄どこもいつでも混雑しているのですが、ここは朝早くの利用は比較的穴場でお勧めです。大きな窓から見える景色もいいんですよ。
・・ということで、外が見られる席をゲットしてほげぇ～～っとしました。
コーヒー飲みに来たのになぜか桃のフラペチーノを頼んじゃいました。
お店の中はキンキンに冷えていたのでちょっと寒いかもやっぱりコーヒーにすればよかったかな。。。なぁんて思いながらまったりと時間を過ごしたら、土曜日のメイン予定である身体メンテに向かいます。
担当は任せて安心・・・もう何年のお付き合いになるのだろうか・・・・のBちゃんです。
いつも通り楽しくおしゃべりしながら顔も身体もついでに心までほぐしていただきました。
エステを出たら次はよもぎ蒸し！・・・やばい遅れちゃう！！！っとばかりにずんずん歩いてこちらも安定渋谷ドンキの近くにある「楽座や」さんへ向かいました。
よもぎ蒸しは本当は平日の夕方に通いたいのですけれどね。なかなか平日は計画が予定通りに進める事が出来にくいのが悩ましい。
ということで、ここで更に１時間たっぷり汗をかいてちょースッキリとしました。
マッサージでリンパ流しまくり、よもぎ蒸しでも汗かいてもう身体中からいろんなものがドバドバ出たんじやない？・・・とよもぎ茶を飲みながら身支度をして再び中目黒へ向かいました。
まだ帰らんのかーい！
ちょっとだけ行きたいお店があったんですよね。もう19時を回ってる。すっかり夕方です。するとなんだろ。中目黒がめちゃくちゃ人で溢れているんです。
なんとお祭りの真っ最中だったんですね。そのため人の多さが半端ない。ひゃぁ～～～～～失敗したぁ！っと目的地には向かわずに人込みを避けるようにして駅へUターン。そのまま帰宅することに。
こう言う無理はいたしません。
そんな感じで土曜日はあっという間に終了してしまいました。
翌日の日曜日も予定詰め込みの1日でしたよ。
まずはNちゃんのパーソナル。
最近は坐骨神経痛が回復したので下半身のトレーニングができるようになったのがうれしいっす。右手は相変わらずの腱鞘炎でダンベル持てないのが悩ましい
トレーニングの後にはYさんのストレッチで腰や背中を伸ばしてから右腕をゆっくり丁寧に施術してもらいました。
「痛いですーーーー」と泣きそうな私
目下の悩みは右手の腱鞘炎が全く治らないということです。どーしちゃたの？あたし。
身体を動かした後は昨日に引き続きよもぎ蒸しに行き、更に1時間汗だしまくりまさた。
その後いったん家に戻り、軽く食事をすませたら・・・・
3週間ぶりの針に行ってきましたよん
すると鍼灸師のOさんから「あれ？なんだか身体が疲れてない？」・・っと指摘されてしまいました
え？そんなことわかるんですか～？？？
はい。。。昨日から予定詰め込んであれもこれもそれもとやっているんです。欲張りなんす。あたしゃ・・とモゴモゴ言い訳しながら
ちょっと予定詰め込みすぎじゃない？と苦笑いのOさんに全身を針で刺されていきます。
「今日はこの後ちゃんとゆっくしてね・身体は今は刺激よりも回復を求めているからね」・・・と言われ「針を置く時間短くします」・・・・だって。・・・「ありゃりゃ」。。。
施術は右腕中心だったのですが、「頭もすっきりさせて！」と注文をつけて頭にもいっぱい（多分）針を刺してもらいました。
頭に刺してもらうのが、一番好き！だし効果を感じる。
針が怖いと言っていた日が嘘のようです。
おかげで日曜日の夜は夢も見ずに爆睡しました。言われた通り身体は休息を求めていた？？のかもですな。
まぁ充実した土日が過ごせたっぷりの睡眠をとったので、月曜日火曜日とも朝もはよから元気いっぱいです。
予定パンパンに出来るか否かっていうのもその時の精神状態を表しているような気がします。
うん・・大丈夫。まだまだエネルギーは枯渇してない。まだまだいける！
とわけわからん事呟いてます。
それでは本日はこの辺で。これから出社準備します。
おー外はもうすっかり明るい！夏だぁ～～
皆様も頑張りすぎはほどほどに笑顔の1日をお過ごしくださいませ
魔女になるのも大変だ！ JunｰJUNON
