ここのところ天気がイマイチで肌寒い日が続いております。こう暑かったり寒かったりが行ったり来たりしているとカラダがついていかない！！天気も心もスッキリしたいJunさんです。
ところでのんさん一人回転すしデビューしたんですね。いやーすごい！一人外食がすごく、すご～く苦手な私には出来ないことでございます、
ひとりで入れるとしたらスタバくらいでしょうか。あとは決まったお店ばかり。ビビリなわたくし。
さて、今週はお仕事が忙しく結構疲れました。
昨日も一日在宅で7時にお仕事スタートして、４つのTeams会議に出席し、それ以外は月曜日に本社提出予定の重めの資料作成に時間を費やしたり、現在関わっているいくつかのタスクフォース関連の資料を確認したりとキツキツスケジュール・・・そしてトレーニングに行くため19時でお仕事一旦終了・・・わー12時間もぶっつづけで働いとった！
在宅だとこうなるから困っちゃうよね～
そして20時からのパーソナルトレーニングを目指して、座りっぱなしでガチガチの重いからだを引きずるようにしてUndeuxさんへ向かったのでした。
トレーニングの予定がなかったら多分夜中まで仕事していたかも・・・長時間のお仕事は非効率的なんだとわかっちゃいるんですけれどね。まず集中力が続かないし、そうなるとミスも多くなってくる。でもなんとなく切りのいいところまで。。。あと少し:・・・あともう少し・・・と続けてしまうわけです。心配性なんですな。出来るだけ準備をしておきたい・・・みたいな？
在宅だといつまでも働いていられるので時間の感覚がわからなくなってきます。そこで在宅予定の夕方にはトレーニングやよもぎ蒸しの予約を出来るだけ入れるようにしているのです。仕事に区切りがつけられますからね。
それでも以前は仕事優先で、予約をキャンセルしたりすることもあったのですが、今は一旦切り替えよう！とお仕事をストップ出来るようになりました。
まぁ予定から戻ってまたお仕事再開する日もあるんですが、昨日はトレーニングから帰ってきてお風呂に入ったらそのままベットにダイブ！！爆睡しちゃっいましたよ～。
そのおかげで今朝はスッキリと早く起きることができ、朝イチで少しお仕事片づけてから朝ごはんを食べて、ブログを書いているわけです。
昨日は実はパーソナル2回分枠の100分予約だったのです～
通常トレーニングは50分なのですが、カラダが固い私は怪我予防のため、筋トレ前のストレッチに少し長く時間を割いてもらっているので、実際の筋トレ時間はだいたい30分ほどになってしまうのです。いつもあともう少しだけやりたいなぁ～という気持ちもありました。そこで2回分の予約枠を利用して50分ガッツリ筋トレやってみようということになったのでした。
しかし・・・・トレーニングに行く前は2時間の予約している日に限ってなんでこんなに忙しいのだぁ！と終わらない仕事にブチ切れそうになり、身体だけでなく心にも感じる疲労感が半端なかったのです。
ですがいざトレーニングに出かけてしまえばあら不思議。
トレーナーのN原さんにカラダを丁寧にほぐしてもらい「イ・・・・痛いけど・・・気持ちいいぃいですぅううう」っ。。。。とリラックスした後に50分ガッツリ筋トレしてきましたよ。
これが結構キツイけど楽しくて、「お・・・お尻がちぎれるぅううう」と野太い声で叫びながら仕事の嫌な事なんかすっかりどこかに飛んで行っちゃってました。
カラダを動かす。汗をかくって本当に気分転換に最高！スッキリしますね。
トレーニングは一人では絶対に出来ない（やらない・おいおい！）のでトレーナーさんの力を借りながらこれからも続けて行きたいと思います。
あ、力を借りるで思い出しました。話は全く変わるのですが、最近会社でキントーンを使って情報管理をしようということになり、早速本社で利用しているキントーンの資料を読んでみました。
なかなか面白そうで色々なことが出来そう…と思いアカウントを付与してもらい「いざ！！」っと思ったら使う前に色々認証作業があるようで、あれこれやってみたもののイマイチ認証が取得できずガックシ・・・・・速攻チャットで当社の若手メンバーに泣きを入れて来週教えてもらいます。
トレーニングにしてもお仕事にしても若いエネルギーのお世話になっとります。大変ありがたいこってす。
たまに説明聞いても理解するのに時間がかかりイラっとさせていまうかもしれまへんが、頑張ってついていきますので優しく教えてくださいね・・・優しくされて伸びるタイプだから。わたくし・・・
魔女になるのも大変だ！ Jun-JUNON
