とっても、久しぶりに❗️

⬆️みなさんご存知かもしれませんが、

背中ほぐしたりする、

円柱の「ストレッチポール」というもの。

前から家にあって、最近では子どもが、

振り回して遊ぶくらいしか、

機能していなかった(笑)💦

久しぶりに正しく使ってみた(笑)

とても背中がほぐれて気持ち良かった❤️

続けたら、いい気がする。