こんにちはfollifollieです
数々の恋愛経験ありますが
人生のパートナーが欲しいと思い
数々の恋愛経験ありますが
なぜか結婚には縁がなく、、、
人生のパートナーが欲しいと思い
遅いスタートの婚活を頑張ってる記録
現在、アプリで出会った年下の彼と
お別れしました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
幸せな結婚生活を送るパートナーを見つける
そう意気込んで婚活してきました
なのになぜ
歴代彼氏はみなダメンズです
なぜいつもダメな男ばかり好きになるの
わたしはダメな人しか好きになれないタイプなの
今度こそはと信じて付き合ってもまたダメな男で
裏切られたり、傷つけられたり
そんなことの繰り返しから
誰かをまた好きになることも怖くなり
それならいっそ、もう誰も好きにならず
一人で生きていく覚悟をしようかな
どうして普通の人を好きになれないの
※普通＝浮気しない人、既婚者じゃない人等
みんな結婚できてるのに、なんでわたしは出来ないの
その理由をだれか教えてーーーーー
そう思っていたある時、その原因がわかりました
わたしが『恋愛依存症』だったから
そうとわかったら
まずは自分が恋愛依存症であることを自覚することが大事
それには恋愛依存症とはどんなものなのか理解しなければ
『恋愛依存症』克服するには
現状を把握する
過去の恋愛スタイル、好きになる人の傾向、付き合い方など
まずは書き出して自覚する
相手と距離をおき、関係を見直す
自分を好きになれるようする
自分の良いところを見つける
新しいことに挑戦し、自分の可能性を広げる
恋愛以外に打ち込めるなにかを見つける
仕事や趣味で没頭できるものを見つける
友達と過ごす時間を大切にする
美味しいものをたくさん食べる
これまで、自分を変える努力はいろいろしてきました
忙しくしている自分が良いと思っていた
忙しくしていることで満たされていると思っていた
そんな風に思う思考と生活習慣変えたことで
心に余裕が出来た
自分の時間作ることで、家族との時間
友達と過ごす時間、趣味の時間が増えました
気がきくことやめた、気がつくことをやめた
常にアンテナ張って周りを見て、
必要だと思うこと先回りして行動し、
誰かの役に立つことを率先してやっていた
やらなければと思っていたから
だけど、わたしがやることになんとも思っていない
感謝もされない
わたしはこんなにやっているという自己満足だけ
わたしがやるから誰もやらないだけ
わたしがやらなきゃみんな自分でやる
やめた後、わたしのストレスは軽減しました
ヨガ&瞑想を始めた
ヨガの中でもリラックス系ではなく、
アクティブ度高い、汗を激しくかくヨガ
他の雑念を何も考えずに集中出来ること
呼吸するリズム、瞑想を取り入れることで、
とっちらかったわたしの頭を整理するにはとても効果的でした
恋愛セミナー参加
恋愛が上手くいかない原因が知りたくて、さまざまな恋愛セミナーなるものに参加してみた
＜愛される私になる方法＞
＜あなたの彼を理想の相手に育てる恋愛テクニック＞
＜セルフイメージを上げて愛される女になる＞
＜愛し愛される人生を引き寄せる法則＞
＜引き寄せの法則を知って幸せなパートナーを見つける＞
どれもそれなりに有意義な時間です
それぞれのセミナーで伝えたいことは理解しました
だけど・・・
自分自身に落とし込むことが出来ません
問題の原因は自分の中にあるのに
自分を理解していないから
根本的な問題解決にならない
わからないのは慣れ親しんでるから自覚がない
当たり前のことだから自分では答えが見えないらしいです
知識だけ入って、実践伴わない
頭でっかちな状況を作り出すだけ
どうやらセルフで恋愛依存症を克服するには限界がきたようです
わたしには
恋愛セミナーによる引き寄せの法則ではなく
彼氏の心を掴んで離さない！そんな恋愛テクニックでもなく
心の状態を整えること
自分を知るために
根本的な原因を探るために
個人カウンセリングを受けることに決めました
現在、アプリで出会った年下の彼と
お別れしました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
幸せな結婚生活を送るパートナーを見つける
そう意気込んで婚活してきました
なのになぜ
歴代彼氏はみなダメンズです
なぜいつもダメな男ばかり好きになるの
わたしはダメな人しか好きになれないタイプなの
今度こそはと信じて付き合ってもまたダメな男で
裏切られたり、傷つけられたり
そんなことの繰り返しから
誰かをまた好きになることも怖くなり
それならいっそ、もう誰も好きにならず
一人で生きていく覚悟をしようかな
どうして普通の人を好きになれないの
※普通＝浮気しない人、既婚者じゃない人等
みんな結婚できてるのに、なんでわたしは出来ないの
その理由をだれか教えてーーーーー
そう思っていたある時、その原因がわかりました
わたしが『恋愛依存症』だったから
そうとわかったら
まずは自分が恋愛依存症であることを自覚することが大事
それには恋愛依存症とはどんなものなのか理解しなければ
『恋愛依存症』克服するには
現状を把握する
過去の恋愛スタイル、好きになる人の傾向、付き合い方など
まずは書き出して自覚する
相手と距離をおき、関係を見直す
自分を好きになれるようする
自分の良いところを見つける
新しいことに挑戦し、自分の可能性を広げる
恋愛以外に打ち込めるなにかを見つける
仕事や趣味で没頭できるものを見つける
友達と過ごす時間を大切にする
美味しいものをたくさん食べる
これまで、自分を変える努力はいろいろしてきました
忙しくしている自分が良いと思っていた
忙しくしていることで満たされていると思っていた
そんな風に思う思考と生活習慣変えたことで
心に余裕が出来た
自分の時間作ることで、家族との時間
友達と過ごす時間、趣味の時間が増えました
気がきくことやめた、気がつくことをやめた
常にアンテナ張って周りを見て、
必要だと思うこと先回りして行動し、
誰かの役に立つことを率先してやっていた
やらなければと思っていたから
だけど、わたしがやることになんとも思っていない
感謝もされない
わたしはこんなにやっているという自己満足だけ
わたしがやるから誰もやらないだけ
わたしがやらなきゃみんな自分でやる
やめた後、わたしのストレスは軽減しました
ヨガ&瞑想を始めた
ヨガの中でもリラックス系ではなく、
アクティブ度高い、汗を激しくかくヨガ
他の雑念を何も考えずに集中出来ること
呼吸するリズム、瞑想を取り入れることで、
とっちらかったわたしの頭を整理するにはとても効果的でした
恋愛セミナー参加
恋愛が上手くいかない原因が知りたくて、さまざまな恋愛セミナーなるものに参加してみた
＜愛される私になる方法＞
＜あなたの彼を理想の相手に育てる恋愛テクニック＞
＜セルフイメージを上げて愛される女になる＞
＜愛し愛される人生を引き寄せる法則＞
＜引き寄せの法則を知って幸せなパートナーを見つける＞
どれもそれなりに有意義な時間です
それぞれのセミナーで伝えたいことは理解しました
だけど・・・
自分自身に落とし込むことが出来ません
問題の原因は自分の中にあるのに
自分を理解していないから
根本的な問題解決にならない
わからないのは慣れ親しんでるから自覚がない
当たり前のことだから自分では答えが見えないらしいです
知識だけ入って、実践伴わない
頭でっかちな状況を作り出すだけ
どうやらセルフで恋愛依存症を克服するには限界がきたようです
わたしには
恋愛セミナーによる引き寄せの法則ではなく
彼氏の心を掴んで離さない！そんな恋愛テクニックでもなく
心の状態を整えること
自分を知るために
根本的な原因を探るために
個人カウンセリングを受けることに決めました
