ﾏﾀﾆﾃｨｰﾖｶﾞ♪

昨日は2回目のﾏﾀﾆﾃｨｰﾖｶﾞに行ってきました




先生は助産師さんもやっていた方。


しばらく逆子ﾁｬﾝの話をしたら、まだ今の数週は逆子ﾁｬﾝの人が多いけど、
冷えやPCのやりすぎ、妊婦さんらしくない不規則な生活を送っているとなりやすいらしいです


最近ﾍﾞﾋﾞｸﾞｯｽﾞ探しでだいぶﾊﾟｿｺﾝばっかやってたから減らそうかな
あと、足首やお腹もﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰや腹巻きであっためよう



あと、先生に
私はかなり細身で筋肉がほとんどない感じだから、腰痛になったり、
産後も体型戻りにくいから、
ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄがお薦めと言われたけど、実際どうなんでしょー


良いとは聞くけどお安いものじゃないし、
東原亜希ﾁｬﾝの骨盤ﾍﾞﾙﾄも気になるしで、
どーしましょ


ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄっていいのかな