筋肉痛

昨日の試合のせいで 筋肉痛～

あちこち痛くて ギクシャク動きながら、何とか一日をクリア♪

筋肉痛の時って トレーニングとかしない方がいいんだろか⁇ とか思いつつ… 軽めに 体幹トレからの 英会話o(｀ω´ )o

グッタリだけど  ほどよい疲れと共に おやすみなさい☆