このブログでは
「他人と比べて落ち込んでしまう」
女性のために、
自分の本音とつながる自己対話力
を身につけるサポートをしています♡
完全マンツーマン⭐︎
自己対話力を身につけて自分と仲良くなる
巡環セッションコース
クレイパック・リラクゼーション
おはなれあサロン（新潟県長岡市）
心と体の声を翻訳する案内人
坂詰純子
どうせ無理だと思っていた私が変われた理由
私はずっと諦めていたの。
どうせ無理だって。
小さな頃、本当は女優さんになりたかった。
演じることも好きで、
人の心を動かす仕事をしたいと思っていた。
でもね、
背が低い私は無理だ。
アトピーの私は無理だ。
と色々な言い訳をして諦めていたの。
それでも
もがいていたから、
人にセッションをお願いしたりしてた。
そん時、
体の中の小さなじゅんちゃんが、いじけている。
それを何度か言われたことがあるんだ。
そのたびに声をかけてみるんだけど、
「これでいいのかな？」
と迷っているうちに、
気づけば日常に戻って、
また忘れてしまう。
そしてまた、
うまくいかない感覚。
「どうしたらいいんだろう」
と思いながら、
気づくと、
またいじけている
小さなじゅんちゃん。
そんな繰り返しでした。
今このことを書きながら、
「ああ、何度も寂しい思いを、
自分にさせていたんだ。」と、
胸がチクっとしました。
今の私はというと、
毎日小さなじゅんちゃんに
「おはよう」と伝えてます。
んで「今日はなにがしたい？」
と聞いています。
んでね、周りの仲間が
「じゅんちゃん、めちゃ変わったね！
軽くなったよー！」
ってめちゃ言ってくる。
それはそれは
めちゃくちゃ嬉しい！
人は、今の行動を変えるのが
あまり得意ではありません。
今の状態は「安全」だと、
体や心が覚えているからです。
だから変化には勇気がいるし、
続けようとすると、
元に戻そうとする力も働きます。
でもそれは、ダメなことではなくて、
ただの防衛本能。
「あ、今それが出てきているんだな。
私はどうしたいんだっけ？」
そうやって思うだけでも、
十分なんです。
ただ——
これをひとりでやろうとすると、
なかなか大変。
やっぱり、変えるには勇気が必要。
そして変化が少ない大人になると尚更。
だからこそ大切なのが、
“小さな自分”と仲良くなること。
自分の内側の声に気づいて、
対話していく力。
それが、自己対話力です。
巡環セッションコースでは、
そのプロセスを一緒にサポートしています。
小さなあなたの中の〇〇ちゃんと仲良くなっていくと、
不思議と迷いが少なくなっていきます。
「どうせうまくいかない」と思うことが減り、
条件付きで物事を考えるクセもゆるんでいく。
そうすると、日々が少しずつ軽やかに変わっていきます。
ひとりで抱え込まずに、
一緒に整えていきませんか？
軽やかな毎日は、
ちゃんとつくっていけます。
そのキッカケを作れるのが
巡環セッション
自分と仲良くなって、
周りからも愛されていく
巡環セッションコース
まずは巡環セッション体験ください。↓
https://ws.formzu.net/dist/S951657631/
