069:あなたへ 「どうしてもイライラが収まらないときには早く寝ましょう」

こんにちは。

あなたが、その日、どうしてもイライラが収まらないときには、早く寝ましょう。何か運のようなものが、上手に転がらなかったからです。


そんな日は、どんなに頑張っても良くなりません。早く明日を迎えてリセットするために、早く寝ましょう。風呂に入り忘れても、家のことを残していても、とにかく早く寝ましょう。


少し不快感を持ってしまったら、アロマを炊きましょう。柑橘系がお勧めです。