今日で仕事納め～12月30日のお昼ごはん～

今日で仕事納め。

会社は明日も明後日もやっているのですが、自分は明日から３連休を取ります。

 

今日は、最後のあがきで優光泉で過ごします。

１食あたり優光泉の梅味を３０ｍｌとコントレックスは適当に。

前は２００ｍｌで割ってましたが、あまり気にしないでやることにしました。

優光泉の量だけを気にして。

 

 

明日の夜に今年最後の計測をします。

そこで、８１キロ台に戻して終わりたいですね。

 

ダイエットの際のプロテイン摂取に。おススメです。

ｋｋお