引き続き「遅刻力」のお話!!
そして改善のための「だったらー!!」
を書き出しています(メモの魔力)
↓↓↓
アンサー
時間を2回に分けて起きるという手段を試す。
(14時と16時)
※問題
寝る前にご飯を食べてしまう。(消化のために眠れなくなる、眠りが浅くなる)
アンサー
寝る時間を決めて、その2~3時間前に食べておく(ガッツリは食べない)
※問題
ゲームがしたい。ゲームの時間を決める。
アンサー
寝る前にするのか?起きてからするのか?を決めるようにして起きてからすることにした!
※問題
目覚ましで起きないw
アンサー
目覚ましを2台仕掛けて(1台は枕元、1台は洗面所に置く)
※問題(ナシになったプラン)
①小刻みにスヌーズさせる。(そもそも止めるw)
②彼女を作って起こしてもらう。(そっちのが難しいから却下w)
③ビンタ、罰金(恨みを持たれるだけで効果を感じない)
〇まとめ〇
何かを食べるなら帰ってすぐに軽く食べる。
朝方6時から最低8時には寝る。
14時と16時にアラームをセットする。
(16時はアラームを2つセットする。枕元と洗面所)
ゲームをするなら起きてから30分程度にする。
※
出勤時間は17時50分で間に合うようになること。
(´,,-ㅿ-,,`)フゥ-
遅刻力が高い人のために
ここまでやったのははじめてだよー!笑
皆さん
わたしはやり過ぎでしょうか?
では、こんなところで今日はお別れです……笑

