NMNを飲まなくなって数日後、「なんとなくだるい…」と感じた話
「最近なんとなく体がだるいな…」
そんな日が数日続いて、「何か生活が変わったかな？」と振り返ってみたら、NMNを飲むのをやめていたことに気づきました😱
もちろん、「NMNをやめたからだるくなった」と断言することはできないのですが…
最近ドタバタし過ぎてろくに睡眠時間がとれていないだったり、孫の面倒を見ることになんとなくストレスを感じたりで、自分の行動を見失っていたわけです。
ただ、私自身は「そういえば飲んでいなかったな〜」と思い出したタイミングと、体の重さを感じ始めたタイミングが重なっていたため、少し気になりました。
NMNを飲んでいたときは……
NMNを飲んでいる間は、劇的な変化を感じていたわけではありません。
でも振り返ると、
-
朝の目覚めが比較的スムーズだった
-
日中の疲れが残りにくい気がしていた
-
「なんとなく調子がいい」という日が多かった
まさにこういった印象がありました。
だからこそ、飲まなくなって数日後に「なんとなくだるい」と感じたことで、その違いを意識するようになったんだと思います。
NMNをやめると離脱症状？
現時点では、NMNをやめたことで医学的に「離脱症状」が起こることは確認されていないようです。
そのため、「だるさ＝NMNをやめた影響」とは言い切れないのでしょう。
一方で、NMNについて色々と調べていると、継続していた人が中止したあとに、「以前より疲れやすく感じる」「調子が戻ったように感じる」といった体験談を紹介しているケースはあるみたいです。（やっぱりレビューを参考にするのは一番参考になる！）
体調はさまざまな要因で変わる
「なんとなくだるい」と感じる原因は、本当にさまざまです。
例えば、
-
睡眠時間や睡眠の質
-
食事や栄養バランス
-
運動不足
-
ストレス
-
季節や気温の変化
-
加齢やホルモンバランス
など、複数の要素が重なっていることも少なくありません。
だから一つのサプリメントだけに原因を求めるのではなく、生活全体を見直してみることも大切だと感じています！
私はどうしたか
もちろんNMNを再開しました✨
せっかく高いお買い物をしたんだもの、根気よく続けて意地でも劇的な変化を実感しないと、宝の持ち腐れというやつに泣き寝入りするだけです！
サプリメントはあくまで健康的な生活を支える選択肢の一つです。
このことに全集中で意識を向けないと、お金をドブに捨てるようなものです-_-b
最大限にサプリの力を引き出せるよう、自分がポテンシャルを維持しなきゃ💓