ふくらはぎ 指 肩 太腿 くるぶしの上 胸の下が結構頻繁に つってしまうオババです
「水不足でしょう」
先生に言われて、ガブガブ水飲んで 処方された漢方薬飲んでも改善されず困っていました
なので薬も止めて2週間
「アレ？そういやあ最近あまり こむら返り起こしてないなぁ？」
最近毎食後にヨーグルトを食べていたのですが、もしかしたら それのおかげかもです
毎食後にアーモンド食べるようになってからは、冷えと 痺れの苦しみが半減されたし、下手に薬飲むより 食事を見直した方が効果があることを、身をもって理解したオババです
ラテちゃんです
女の子らしい お顔の美人さん
去年のアルバム見ていたら このカワイイ前足に目が止まっちゃいました
多分ぷっち君だと思います
こちらは、多分 もなかちゃんと ペコちゃん
懐かしさにひたっていたら、既に日付が変わってしまいました
では、また明日！