蛍

蛍が沢山いると聞いたので見に行ってきました

蛍を写真に撮ることは難しいですね
すごく綺麗でした
こんな沢山の蛍初めてみました

自然が残っていて水が綺麗だから蛍がいる
ずっといて欲しいなぁ



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リラクゼーションルームR

今日は豊橋で『リラクゼーションルームR』というサロンをしているお友達が店舗にリニューアルオープンしたのでマッサージを受けにいってきました

こんな素敵な個室が3部屋
こだわりがあってどのお部屋も素敵でした。

久しぶりにフェイシャルをしてもらって気持ち良くて癒されました

頑張っている友達を見るととっても刺激を受けます

こんな高カロリーな物をたべながら痩身のキャビテーションの話しでかなり盛り上がりました

色々な美容の情報交換もできてとっても楽しい時間でした

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プチプチ断食

こんばんわ
ぐっすり寝てますよ

今日はプチプチ断食しました。
明日の朝ごはんが楽しみ
先週は外食が続いて食べ過ぎたりしたので通常2日間の断食をプチということで1日

ファステンサポートも半分

今日は少し頭がクラクラきたので黒飴4こ。

ハーブコーヒーに黒糖入れたり。

鶏ガラスープも2杯飲んだりして無事成功

もう2回目、3回目をされているお客様も見えますが、着実に減量出来ていてお肌もキレイになってますね
私が見張っているからリバウンドしませんよ
お客様が結果が出る度、私も刺激を受けます

明日、初めてプチプチ断食をされるO様今日の私みたいに無理なく頑張って下さいね

おやすみなさい

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コロコロダイエット♪

術後1キロ太ってしまったヒナ母さん、YOSAマットの上で体揺らしてます

この上で寝るだけで筋肉がほぐれて気持ちいいの

このマット、3コギにも大人気

人間よりもワンちゃんのほうが敏感らしくチタニウムの振動を感じるみたいで、みんなこの上で寝たがるの









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6月肌は要注意！

お庭の紫陽花が咲いてきました

玄関にもステンドグラスの紫陽花です

癒されますわ～

6月は曇りの日が多く無防備に出掛けてしまう方が多い季節です
こんなふうに

無防備すぎる

曇りの日でも安心禁物です
曇りの日でも晴れの日の35～40%の紫外線が降り注ぎます。
雨でも15～20%降り注ぎます。

日焼け止めは、もう当たり前ですね

この時期、曇りだからとファンデーションも使わない方も要注意

曇っていても日焼け止めとファンデーションは必須ですよん
せっかくエステをしたり夜のお手入れをしても日中ケアを怠るだけで台無しです

そしてこの勘違いしやすい季節6月は皆様にお肌分析をしてご自分のお肌を細胞レベルで知って頂きますね
分析は2週間程お時間がかかりますのでご了承下さいね

ココの洋服はスカートはギャザー入りなんだけど
パンパンで腹巻き



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抜糸しました

今日はヒナ母さん病院へ抜糸へ。

病院の駐車場に着くと手術の恐怖からか、病院に入ることをすごく嫌がる嫌がる

順番待ちはお外で鯉を見て

ヒナ母さんの体重この1週間ドックランで走れなかっせいか1kg増えてた

ダイエットしなくちゃね
ファスティングっ

無事に抜糸出来て一安心
傷口をかかないように気を付けなくちゃね。

先生から運動のお許しが出たので、早速お家に帰ってドックラン

みんな嬉しそう

水分補給
順番は必ずヒナ母さんが１番

次はココ

ラストにソラ

って、必ずきまってる

走ったら草をムシャムシャ

怒ってる

明日からも気合い入れて走ろうね







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美肌県グランプリ

昨日の中日新聞に前回の美肌県グランプリの結果が掲載されました。

POLAの肌分析アペックスアイのデータです。

そして、今年も美肌県グランプリが開催されます
6月1日～7月20日のお肌分析が対象になり、参加の有無をお伝え下さい

アペックスアイは細胞レベルで

こんなに細かくチェック

結果もお肌の処方箋みたい

女性の7割は自分のお肌を誤解していることが多く、間違ったお手入れをしていることがよくあります。

一度自分のお肌を細胞レベルでしっかりしることで未来の美肌に繋がります

さらに今なら美肌ギフトが当たるかも

ヒナ母さんに引き続きソラ
結膜炎でした

目薬嫌だわ～

すごく嫌がる

今日、ココとソラの服を洗濯して干していたら

こんなに大きさが違うことにビックリ

ヒナ母さん、ぐっすり寝てます

後足組んで可愛い

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オブジェ

色鮮やかなオブジェが仲間入り

って、収穫したレタスね
置場がなくて置いてみたらちょっと素敵

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寝るしかないね

先週の手術を無事に終えて、毎日安静に過ごしてます
大好きなドックランに行けず、少しストレスたまってます

走れないから寝るしかないよね

傷を守る為に、柔らかい首輪にあまりすきじゃないけど毎日服も着てる

今はちゃんと足はいってるけど、朝は見事に前足が服の中に入ってる

改めて短いアンヨ





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床屋さん

父に髪のカットを頼まれて、というより私の練習の為にカットしました

やっぱりウィッグとは違い本物の人間の耳、切ってしまいそう

前回はかなり、手際が悪いだとか色々言われましたが、今回は仕上がりに満足してもらえて誉められました
初めはハサミの持ち方すらわかりませんでしたが成長したよ私

誉められるとやる気です

試験までもう1年もないので気合い入れて頑張ります




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