ぐっすり寝てますよ
今日はプチプチ断食しました。
明日の朝ごはんが楽しみ
先週は外食が続いて食べ過ぎたりしたので通常2日間の断食をプチということで1日
ファステンサポートも半分
今日は少し頭がクラクラきたので黒飴4こ。
ハーブコーヒーに黒糖入れたり。
鶏ガラスープも2杯飲んだりして無事成功
もう2回目、3回目をされているお客様も見えますが、着実に減量出来ていてお肌もキレイになってますね
私が見張っているからリバウンドしませんよ
お客様が結果が出る度、私も刺激を受けます
明日、初めてプチプチ断食をされるO様今日の私みたいに無理なく頑張って下さいね
おやすみなさい
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