和菓子ダイエット 亀屋米津

今日は、ヨサとキャビテーションで毎週週に2回ご来店してくださるお客様から、亀屋米津のお饅頭を頂きました

H様とは、いつも和菓子の話で盛り上がってます

亀屋米津の上用饅頭、わざわざ朝予約して買って来て下さったみたいで、実は今日すごく食べたくて予約してみようか迷っていたのです。
何て偶然

ここのアンコは本当に美味しい～
流行るはずです。

和菓子は、美味しくてカロリーも低くて妊娠中の私には体重管理に、強い味方です。

H様は、今まで洋菓子や御菓子を毎日食べていたのですが、私オススメの洋菓子ストップ、和菓子に切り替え★にして頂いたところ今月に入って3キロもマイナス

やっぱり、和菓子は太りにくい

洋菓子にはバターが入ってますが、バターは本当に太る

洋菓子⇒和菓子切り替えオススメです。＼(^-^)／




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嬉しいプレゼント

今日はH様からとっても嬉しいプレゼントを頂きました

マタニティミュージック

音楽に赤ちゃんの心音が入っているんです
早速今日のお仕事中に聞かせて頂いて心地よい気持ちになりました

そしてそして
H様オススメのスピードみじん切り器

結婚して毎日料理をするようになったので、こういうのとっても嬉しい～
使うの楽しみ

大好きなドンクのパンもおやつに頂きまして

バター&マーガリンは、体重管理のためずっと止めていましたが、何ヵ月振りでしょうか、食べちゃいました
やっぱりパンってたまらなく美味しいですね

考えて選んで頂いたプレゼントとっても嬉しかったです
ありがとうございます


今日はこのココ&ソラ郵便配達のバイク追っかけ脱走されて大変でした

バイクの速さについていけず、ヨタヨタになって帰ってきましたけど







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ハーブティー入荷 マタニティハーブティ

沢山の新しいハーブティーが入荷しまさした。

色々な味のハーブコーヒー
ハーブの根や実を煎った、ノンカフェインのハーブティです。
コーヒーは好きだけど、カフェイン摂取が気になると言う方にもオススメ
妊娠中、授乳中の方にも安心してお飲み頂けます。

今までは、オリジナルブレンドのみのお取り扱いでしたが、

ラテ

カカオ

キャラメルフレーバー

クラシック

も新しく入荷しました

本体価格1500円
詰め替え1200円

マタニティ用のマザーズハーブティも
母乳で育てたいママにオススメ

タンポポコーヒー
本体 2900円
詰め替え 2400円

ラズベリーリーフブレンド
10包 600円

ミルクハーブ
10包 600円

どのハーブティも飲みやすくて美味しいです

早速、10週を迎える妊婦さんがマタニティハーブティをお買い物にきて下さいました。
つわりが辛く大変そうでした
ココアや牛乳などが飲みたくなるそうですが、ハーブコーヒーのラテやカカオでしたらもっとカロリーがおさえられるし、鉄分、食物繊維も豊富なのでオススメさせて頂きました

ラテ、カカオ、マザーハーブをご購入頂きました。

辛いつわり頑張って乗りきって下さいねハーブティは妊婦さんにはとっても強い味方だと思います

私も、毎日飲んでます


今日はみんなは狂犬病注射の日でした

みんな嫌いな注射頑張って打ちました



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炭酸シャンプー

昨年からとってもお気に入りの炭酸シャンプー

泡で洗うとっても気持ち良いシャンプー

2500円

髪がとってもﾂﾔﾂﾔになるんです

一度使って頂いたほとんどのお客様がリピートして下さいます

紫外線で毛先が痛んでくれるこの季節に強い味方です





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ガレット中毒 ラ クレープリー

最近、はまりまくっているそば粉でできているガレット

朝食で毎日食べてますが、今日は刈谷にいくら用事があったのでラクレープリーにディナーで行きました

ここのディナーは初めて
ディナーセットがあり、

クラムチャウダーから始まり

前菜

お好きなガレット

自分で作るガレットも美味しいですが、やっぱりここのガレットは美味しい
前菜とスープも

ランチよりも、雰囲気が良くて落ち着いた店内でした。

ガレット中毒の友達と、あまりのガレット食べたさに短時間でのディナーでした




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ハナミズキ♪

今年もハナミズキの蕾が沢山ついてきました

なんじゃもんじゃも

楽しみ～

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産後のダイエット

昨日は、産後のダイエット目的でお客様がご来店されました。

1年前にご出産されて、後4キロで産前の体重に戻れるそうで、その後4キロ落としたいとのこと。

昨日のコースは、90分キャビテーションのコース
お客様のお悩みの下半身を中心に。

キャビテーション後のヒップアップにとっても喜んで頂けました

そして、仕上げに燃焼クリーム

熱さにビックリされていましたが、自宅でも頑張りたいと言って頂きデリピデックスをご購入

何よりも自宅で毎日が大切。

お客様は、産前はエステやマッサージが大好きで頻繁にお店に行かれていたそうですが、産まれてからはなかなか時間がとれなくてストレスを感じていたそうです。
また来週、時間を作って下さってYOSAとキャビテーションのご予約を頂きましたが、ダイエット成功&リラックスして頂けたらと思います。

私ももうすぐ出産なので、お客様方のお話やアドバイスをお聴き出来てとても勉強になります。

昨日は久しぶりにすてんどはうすにヒナ母さんがご来店

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新玉ねぎ♪嬉しい栄養

この季節は新玉ねぎが採れる時期ですね
父の畑でも、立派に育ってます

朝、収穫しました

そして新玉ねぎでしかできないコレ

毎年、母が作ってくれますが甘くて美味しい
いくつでも食べれてしまいます。
私は今日は肉じゃが作りました

玉ねぎは、疲労回復、血液をサラサラにしてくれる以外にも、心筋梗塞、動脈硬化、糖尿病などにも効果的なのでこの季節は、柔らかい新玉ねぎが美味しく食べれるので毎日食べるようにしてます

柔らかいので、水にさらすひつようもないので調理も楽

今日の3時頃の3コギは、見事に昼寝

朝はお庭で遊んだりもしてました

ぽかぽか気持ち良さそ





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全身ハーバルトリートメントYOSA

おはようございます

今日は朝からYOSA入ってます
いつもは夜入るのですが昨夜はいれなかったので。

来週で妊娠9か月になりますが、YOSAには5か月目から毎日必ず入るようにしてます
体調もとっても良いですし、入っている時にバーブで癒されます

YOSAがなければ妊娠中にこんなにたっぷりの汗をかくこともできないので、体重管理にも強い味方です

体重は1月から少しも増えていません

YOSAはこんなに沢山の嬉しいことがあります

ふつうのヨモギ蒸しは、ヨモギのみしか入っていませんが、YOSAは厳選されたハーブが11種類ブレンドされているのでより効果的です

ハーブは2種類からお選び頂けます

このハーブをチタニウムでできた釜で蒸し、そのミストを全身に浴びる美容法です

最近は温かくなり、薄着になってくるので痩せたいというお客様がYOSAに入られていますが、1週間に1度のYOSAで結果を出して下さっているお客様が今月に入ってからは多く、とっても嬉しいです

3コギちゃんも少し減量しなくてわ～

朝からドックランでさした







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お花見 立合い出産教室

今日は午後から立合い出産の教室だったので、その前に公園で少しお花見しました。

ポカポカでお花見日和で良かっです

和な感じでお弁当作ってみました

外でお弁当なんて久しぶりで新鮮でした

そして午後から、立合い出産の教室に立ち会う旦那同伴で参加しました
9組の方々が出席されてました。
立ち会う時の注意事項や、経験者の方のお話しを聞いたりして、勉強になりました

私を含む9名の妊婦さんが頑張っていることは、全員体重管理でした
通っている病院は、体重管理に厳しいので皆さんとっても気をつけているみたいです。

陣痛が始まったら好きなものをどれだけでも食べてよいと今日言われたので、少し陣痛が楽しみになってしまいました

旦那様の中には、家事をほぼやってますという方もいたりしましたなんて素晴らしい

いつも通りにまだ働いているので、全くベビー用品を揃えてないので少しずつ用意していかなくちゃいけないなぁって思いました




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