更年期障害ホットフラッシュ「YOSA」

こんばんわ

すっかり夜は肌寒くなりましたね。

寝る時の服が今日から長袖になりました・・・。

もちろん、真っ黒

きっと、サロンに通われている方はおわかりになるかと思いますが

私の体が鉱石から離れる時間は、唯一お風呂の時だけ。

そんなことないっ湯船にもしっかり鉱石が入ってた

そんな鉱石を使った私の大好きなYOSAのお話しです。

今サロンでは更年期障害のホットフラッシュでお悩みのお客様が通われています。

酷い突然のほてり＆汗

更年期障害の症状の一つに冷えがありますよね。
これは女性ホルモンが減少していくことで自律神経のバランスが乱れ、血行障害が起こるためだと言われています。

でも、下半身は冷えているのに、上半身はのぼせやほてり状態になることもよくあります。

これは冷えている身体が、どうにかして体温を上げようとして血液を流すためで、体温の調整がうまくできず、顔がほてったり、のぼせを起こしてしまうんです。

のぼせる、ほてるという症状から、本人は冷えの自覚がない方も多いのですが、冷えを改善することによって、そのような症状が軽減されます。

冷えを改善するためには、軽い運動を心がけたり、ゆっくりとお風呂に入るなどがおすすめです。
また、ストレスも自律神経のバランスを崩す原因になりますので、リラックスする時間を作りストレスを軽減することも大事ですね。

YOSAで症状が緩和されている方は、沢山います。

下記はYOSAの釜に入れるハーブです