先日ブログで掲載したしたココナッツオイルのご紹介です★
脳にも体にもいい「中鎖脂肪酸」が６４，７％と豊富に入っています！
油のベトツキがなく、サラサラして、ほんのりココナッツの良い香りがして、臭みがないのです！
コーヒーや紅茶に入れても、オイルを入れている感じはなく、紅茶の香りやテイストを邪魔しません。
もちろん、炒め物に使っても素材の香りは生きています。
お値段は５００ｍｌも入って２，２００円（税抜）
期間限定で小瓶２個と１日に必要な量が計れる大さじスプーン付きのお得なセットで販売しています
と～ってもお得ですよ
ココナッツオイルは
・コレステロール値を下げる
・動脈硬化予防
・免疫力アップ
・美肌効果
・美白効果
・代謝アップ
・活性酸素除去
・認知症予防
など数えきれないくらい良いことづくめですが、
ダイエットにもすごくいいんです！
ココナッツオイルは低糖質ダイエットを強力にサポートします！
炭水化物や甘いものを減らすと、ボ－ットしたり、眠くなったり、空腹で悩まされることもありますが、
ココナッツオイルの「中鎖脂肪酸」が肝臓で分解され、「ケトン体」となりブドウ糖の代わりにエネルギー源となってくれるので、そんな悩みを解消してくれます。
そして、「ケトン体」は食欲を抑え、中性脂肪を減らし、便秘を防ぐ作用があるので、ダイエットや健康管理が無理なく続けらるのです。
あとは、ココナッツオイルを効果的に摂取することです。
おススメは
★食事の３時間前
★１日大さじ２杯
美味しいココナッツオイルを上手に使って健康でキレイになりましょう！
Juniperで開催のイベント・教室
3月 4 月 各10:00～12:00 【手作り酵素ドリンク教室】
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