お二人様はキウイ
お二人様はリンゴとネーブルのミックス
講座前のお昼ご飯、何を食べてきたかお聞きしたところ、
野菜
フルーツ
など生のものを食べている人はとても少なく、酵素がなかなか取れていないことが、今の現代の食ですね。
太ることを気にして、炭水化物を取らない！という参加者様が見えましたが、炭水化物は体のエネルギーとなる立派な栄養素です❗
それに、炭水化物は三大栄養素
炭水化物を分解する酵素をしっかりとれば、大丈夫なのです
取らなくてよい栄養素はないので、なんでもバランスよくとりましょうね
教室で作る酵素ドリンクは、酵素が体の中でしっかり働くように30種類のミネラルも入ってます
毎度のことですが
1か月後って言うのが、待ち遠しいよね～❗
と皆さん。
1か月後を楽しみにフリフリしてくださいね✨
【3月の酵素ドリンク教室】
※全て10時～12時
3月2日(水)【満席】
3日(木)【残2名】
14日(月)【残1名】
15日(火)【残4名】
30日(水)【残6名】