(本日はココ)
昨日から一気に寒くなりましたね‼
⛄雪も降るらしいですね‼
皆さん風邪などは大丈夫ですか？
我が家では、風邪予防に各部屋に
湿度計
加湿器
を備えています。
乾燥した状態は、インフルエンザウイルスにとって最高の条件ですよね❗
一般的にウィルスは、
「湿度が50%よりも低いと活性化してしまう」
と言われています。
じゃぁ、どんどん加湿すればＯＫ！
と思ってしまいますが
湿度が60%より高くなると今度は
ダニやカビが大繁殖してしまいます
ダニやカビはアレルギーの原因になってしまいます
ということで、我が家では
湿度 50％
を常に目指してます
その他には当たり前ですが、うがい手洗い
大切ですね✨それから、毎日酵素ドリンクも飲んでますね
アロマは、最近ユーカリをよく焚きます
空気を綺麗にしてくれるので、この季節はユーカリオススメです
風邪対策をしっかりして元気に乗り切りましょう
