ローフードは加熱しないで調理してあるので、とても消化されやすいそうです✨
今日、頂いたものはこちら！
玄米を使ったチョコレート
アサイーボウル
ヨーグルト風味の？？？
チーズケーキのような？？？
ちょっと何を使っていたか忘れちゃいましたが
お砂糖、乳製品、不使用
全て天然なものばかりでできてます
こちらはサボテンの蜜を使った酵素ドリンク。
どれもすごく美味しくて、すでに恋しくなってます(笑)
天然なものでできていると、味気なく感じるイメージがありますが、甘さもしっかりあってかなりお腹満たされましたよ
人は、食べたものを消化する時にすごくエネルギーを使うので、消化に良い物を選ぶこと大切ですね
普段から食には気をつけるほうですが、口にするもので人の体は作られるで何を食べているか、本当に大切だと思いました
私の留守中は
またまたお庭でプールしてたそうです
帰宅後は久しぶりに旦那さんと娘とお出かけ
新しいオモチャをゲットしましたよ