盛り盛りサラダランチ

今日のランチは沢山の緑黄色野菜

レタス
サラダセロリ
サラダブロッコリ
サラダホウレンソウ
インゲン
トマト
アボガド
レッドオニオン
生ハム

サラダセロリ先日スーパーで初めてお目にかかり買ってみたら、美味しいですね

加熱していないお野菜には、沢山の酵素が含まれているので美容効果
加熱した食材は酵素が壊れちゃうんです

ドレッシングはいつものオリーブオイルがメインの

お庭でたそがれるソラとココ

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