F様は食べることが大好きで食べる量が多い。
キャビテーションからのスタートでしたが、お話しをお聞きしていると沢山食べていらっしゃったので食生活の見直しが必要と思いファスティングをオススメしました。
初めは、断食を拒んでいましたが、キャビテーションでお腹が少しスッキリしたことがきっかけで断食にチャレンジしてくださいました。
2日間の断食を終え、いかに毎日食べ過ぎていたかがわかり、お腹周りのスッキリもわかり、2回目&3回目の断食をしてくださいました。
週に1度のお腹周りのキャビテーション
3週間に1度のYOSA
3回の断食
で、マイナス4.8kg
7月も断食を頑張りたいと自ら言ってくださっています
断食は初めは無理とおっしゃっていましたが、結果が出て更に頑張りたいという気持ちになりとっても生き生きしているF様です
断食は決して楽ではありませがやっぱり断食後は良いことだらけですね
7月にも断食をされるF様の変化が楽しみです
今日はお尻がハートになりました
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