どうも、芽吹ですヽ(=´▽`=)ﾉ
さっそく私のストーカーでもある
「恐怖症性不安障害」について
ちょっと書いてみようと思います！
・概要
「ある特定のもの、ことについて過剰な不安を抱いてしまう病気」（私的解釈）。
たとえば、高所恐怖症や閉所恐怖症もその類の病気です。
・私の不安対象
私は不安障害の中でも、「腹鳴恐怖症」という病気です。
お腹の音を過剰に気にしてしまうのです。まじ私乙女。
私はストレスでお腹を壊すことが多くて、腸内はガスだらけでした。
そのガスが腸内を動く時にも音が出て、いつもめっちゃ気にしてました。
「お腹が鳴る恐怖＋おならが出てしまうかもしれない恐怖」
しーんとした教室や体育館はトラウマ！大嫌い！
思春期の私には、きつい毎日でした…
・症状
過度な緊張、不安
頭痛、吐き気、腹痛
動悸、息切れ
筋肉の緊張
倦怠感
・この病気のやばいところ
毎日長時間、緊張状態にあるので
次第に精神が蝕まれていきます…
※長く放置するとうつ状態になるぞ※
・治療法
まずは病院（心療内科）に行きましょう。
だいたいは①と②のコラボ治療を受けるかと思います…
①薬物療法
精神安定剤や睡眠導入剤など、
症状に合ったお薬を出してもらえます。
〈私が最初に処方されたお薬〉
・SSRI（←また今度のブログで詳しく書きます）
・精神安定剤×２
・睡眠導入剤
・整腸剤
・腸内のガスを潰す薬
・胃薬
〈今飲んでいる薬〉
・SSRI
・精神安定剤
・睡眠導入剤
②カウンセリング
お医者さん、またはカウンセラーの方から心のケアを受けます。
不安障害の基礎知識？は、
私からは以上でした(*^-^*)/
これからもっと詳しい内容について
書いていこうと思います。