前日よろしく、ボレーがちゃんと当たらないでやんの
なんで？？
いや、もう分かりません
上手な方がいたのでアドバイスを求めてみた。
「う～ん、落ち着いてですかねぇ」って。
メンタルですか？(￣▽￣;)
でも落ち着いてって意識したとたんに、上手くいった
そんなもんでしょうか。
さて、昨日はテニスの前にトレーニング体験に行ってきた
どんなトレーニング体験かというと、ジュニパーが拝見させて頂いているブロガーさんの記事にある「TPPトレーニングスタジオ」
行かせて頂きました
感想としては、とても良かった。
ジュニパーは理論的に説明してもらえる内容が好き、頭にも身体にも入ってきやすい。
苦手な動きや、テニスに大事な身体の使い方を具体的にアドバイスしてもらう事ができた
今後に活かされるのは間違いない！！
ただ、バテバテ
持久力が無さすぎ
そして、今日は筋肉痛が酷すぎ。
多分、あまり疲労してはいけなかったであろう大腿四頭筋群がやばい。
今後は疲労しないフットワークの使い方になる事だろう