やったりやらなかったり・・・＾＾；

やると決めてもいつのまにやらやめちゃっている。

なんのことかというと、リハビリのこと。

椅子に座って、水平になるように足を上げる。

これは１０回くらいやればいいそうです。

そして、スクワットをやりたいができないので机に掴まっての屈伸運動を２０回かな。

この２つをやると決めていた。

だけど、長続きせずにいるんです＾＾；。

きょうは３月１日です。きりがいいからきょうから始めよう＾＾。