最近、太り気味なので・・
痩せないとダメかな。
そう思って、ちょっぴりでもと考えたのが昼ご飯を減らすこと。
お昼は弁当を注文して食べている。
これが美味しいから、毎日完食している。
とりあえず、腹八分目にしようと思う。
ご飯のほうを後輩に少し分ける。
これを毎日続けようと思う。
こうすることによって後輩が太ったりして（笑）
痩せないとダメかな。
そう思って、ちょっぴりでもと考えたのが昼ご飯を減らすこと。
お昼は弁当を注文して食べている。
これが美味しいから、毎日完食している。
とりあえず、腹八分目にしようと思う。
ご飯のほうを後輩に少し分ける。
これを毎日続けようと思う。
こうすることによって後輩が太ったりして（笑）