1日目朝 サイダー1杯(寝坊した) 昼 カロリーたけーらなカップめん1.5杯 ドンダコス半袋 ジンジャーエールがばがば 夜 一口サイズのおにぎり4つ 味噌汁1杯 野菜ジュース1パック 緑茶そこそこ 腹減った 目の前のカレーくいてーらだけど明日の朝まで我慢する