アロハ！
皆さん、お元気ですか？
今日は日曜日。
私は午前中スーツケースに荷物を詰めてから、
Pちゃんをチャーチに迎えに行きました。
今日は久しぶりにPちゃんとサーフィン。
本当に久々のトングスです。
波はまあまあ。
フォイールサーファーがいっぱいいましたが、
楽しくサーフィンできました。
やっぱりここの波が好きだな〜。
1時間でちょうど10本ぐらい乗れました。
Pちゃんは1ヶ月ぶりのサーフィン。
一緒の波に乗ったところを私のiPhoneでビデオに撮ったのですが、
Pちゃんは私の後ろにいたので、ちょっとしか写せませんでした。
こちらは、海から上がってくるPちゃんです。
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サーフィンの後、ダイヤモンドヘッドメモリアルへ。
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今日はお花を持って行けなかったのですが、
いつも日本に行く前にはここに来ます。
行ってくるね、ヒロヨ。
あみちゃんにも会えるといいな〜。
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Pちゃんをドロップオフしてから、
ワイキキでリリィちゃんをピックアップ。
一緒に私の家まで来てもらって、
リリィちゃんに私のクルマに乗って帰ってもらいました。
6時ぐらいに家を出て、ジュニアの両親訪問。
それからフードランドファームズ経由で、
カネオヘまで次女を迎えに行きました。
実は昨日のラグリーのワークアウトのおかげで
私の下半身は朝からすんごい筋肉痛。
お尻とか、太ももの内側、後ろ側など、
ああ、あのマシーンでこんなところの筋肉を鍛えたのね、と
よく分からせてくれる痛みです。
クルマから降りる時や階段を降りる時などに
「うっ」「んっ」「アタタタタ」と、
思わずいろんな声が出てしまいます。
でもサーフィン中は不思議なほど平気で、
全然痛みを感じなかったのはなぜでしょう。
今日の黒田；
今日の小茶：
今日もジュニマネ日記を読んでくださって、
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皆さんの明日が、良い1日でありますように。
アロハ！