サプリ | ジュニマネ日記

ジュニマネ日記

ハワイのウクレレ奏者ハーブ・オオタ・ジュニアの相方・千尋が綴るハワイの日常、備忘録です。

 

アロハ!

皆さん、お元気ですか?

 

今日はサーフィンに行かなかった土曜日。

次女がジュニアの車を運転して出かけたので、

私はジュニアに付き合って家にいたのでした。

 

まずはジュニアと一緒に家の掃除。

私が掃除機、ジュニアがモップがけと洗濯。

それから私は野菜いっぱいの豆乳グラタンを作って、2人でランチ。

 

私が機関誌を読んで勉強した後、2人でお出かけ。

サムズクラブとダウントゥアースでショッピング。

ジェイクに「ヨーグルトは良いよ」と言われたジュニアが

これから私と一緒に毎朝ヨーグルトを食べることにしたので

サムズで大きめの無糖グリークヨーグルトを買いました。

青梗菜も大きなパック入り。これで何作ろう。

 

 

ダウントゥアースで私が買ったのは、これ。

ヴィーガン用のカルシウムサプリです。

1日3錠飲んで、骨密度改善に努めます。

実はサプリを飲み続けることが苦手な私ですが

今回はがんばってみようと思います。

↓

 

夜、ジュニアはまたウクレレの練習。

新しい曲はもうバッチリ弾けるようになりました。

 

 

明日はひとりでホワイトプレインズビーチに行く予定。

やっぱり週に一度は海に入らないとね。

 

今日の黒田:

 

 

今日の小茶:

 

 

今日もジュニマネ日記を読んでくださって、

どうもありがとうございました。

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皆さんの明日が、良い1日でありますように。

アロハ!