リハビリ本格始動☆

長いこと故障していますＪＵＮＩＥの膝ですが、ようやく関節の炎症状態も落ち着いてきました。

残る問題は・・・長く庇ってしまったことによる膝周りの筋力の低下。何かにつかまらないと、膝の屈伸がまだできません～(ToT)

そして、ウェイトオーバも、大きな問題(笑)

というわけで・・・・

エアロバイクを買いましたっ(^^)/

これから膝のリハビリトレーニングを本格始動します！

無理せず少しずつ、頑張りますっ！！

p(^ ^)q