今日の練習＠下半身スピード

今日はオーソドックスな練習


ミットとかやろうと思ったが


トレーナー急遽おやすみ


てなワケで下半身トレーニング


スピードをつけて


プラスしてスタミナ


見ると簡単


やるとキツい


そんなトレーニング