こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
またこちらの僕の好きなお店
Manteigaria 中環
タイミングによっては並んだり並ばなかったり
香港式エッグタルトとは別物、どっちが美味しいと比べるのではなくて、これはこれの考え方が正しいと思います
別物です
ポルトガルのナタにはシナモンは必須
この前よりも甘さ控えてある？この前が甘すぎた？
今日の方が美味しかったです
こちらはポルトガルで買った時の写真🇵🇹
みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんか
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や会食で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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携帯 : 5236 1203
メールアドレス : junamadahk@gmail.com
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