こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
ドイツの日曜日は休む日！！
日曜日はスーパーもデパートもお店は休み、、
噂に聞いていた通り
ですが
レストランは意外にやっている所が結構ありますね
僕が勝手に思った事は
休日は本当に休む
お店も休みなので買い物に行きたくても行けない、なので家で家族と過ごすのかランニングやサイクリングなどをするのか本当にゆっくり過ごせそうですね
香港だと休みだから買い物に行こうとか人混みの場所に行く事になり結局疲れて家に帰る感じ
全体的にドイツと香港ではペースが違う感じがしますね
旅行だけですが他の国の文化を知れるって良いですね
みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんか
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や会食で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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