こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
最近、寒いから温まるものが良いなと思って辛い麺を食べに行きました
鋾鋾星林居 尖沙咀
平日夜６時ほぼ満席でした
辛さは小中辣にしました
僕はこのぐらいが丁度良いです
食べ終わった後は頭から汗が出る感じですが
レタスと豬軟骨を選びました
一杯５７ドルはちょっと高いかなぁ
香港のローカル飯も本当に値段が上がりましたね
みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんか
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や会食で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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