こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。




筋トレやダイエットだけがパーソナルトレーニングではありません注意

身体を整える
腰が痛い肩が痛い身体が重いネガティブ
そんな時にも通えるパーソナルトレーニングニコニコ

この日の生徒さんは全身が疲れている、膝の調子も良く無いとのことでした、、


パーソナルトレーニング終わりに一言

今日来て良かった、楽になりました

この言葉を頂けてめっちゃ嬉しいです爆笑


今回の内容下矢印

パーソナルトレーニング60分

50分スポーツマッサージ、ストレッチ

10分軽く運動

(軽く自分で動く事も大事です)


パーソナルトレーニングの使い方は人それぞれ、その日の身体の状態や目的で内容を変えています


身体のお悩みがある方はお気軽にご連絡下さいウインク

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みなさんもアマトレ太りにくい身体、動ける身体づくりしませんか?


ダイエットだけではなく腰痛膝痛肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい

出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能ですウインク

五十肩

  

 

運動をどの様にやったらいいのか分からない

そのような方は多いと思います

将来、ご自身でも運動が出来るよう

先ずは正しいやり方を覚えましょう星

 


このような方がいましたら、、、

⚫︎香港の生活で最近太った!

⚫︎接待や会食で太った気がする

⚫︎足を細くしたい

⚫︎ヒップアップさせたいラブラブ

⚫︎筋トレのやり方がわからない

⚫︎40、50代から将来の為に体力を付けたい

⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある

⚫︎反り腰を改善したい

などありましたらご相談下さい。


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60分パーソナルトレーニング

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*体験料金300ドル、契約時に体験料金を全額差引ます


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メールアドレス  : junamadahk@gmail.com



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