こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
今週雨かと思っていましたが晴れが続いております
香港の情報サイトで全農のツイッターが紹介されていました
大体３０ｇ
翌朝
めっちゃ色出てました
コーヒーの粉にもよると思いますが、すごい濃くてこのままでは飲めませんでした。
牛乳と氷をプラスしたら美味しく飲めました
お好みの濃さで作ったら便利で美味しいと思いますよ
それにしても香港の情報サイトはよく日本のこの記事を見つけたなぁ
みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんか
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や会食で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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