こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
最近の天気は物凄く不安定ですね
数分の差で大雨が降ったり止んだり
朝から雷が鳴っている日もありますし、今朝は昨日から引き続き台風警報3が出ています
昨夜は木が倒れた所もあたみたいです
みなさんもお出かけの際は足元、頭上にも気をつけてください
日本も大雨多いみたいですね、お気をつけください
みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんか
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や会食で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎40、50代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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