こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
７ＣＡＦＥ＋ モンコク
最近このようなセブンが出来たんですね
この中の商品は通常のお店と同じ感じですね
菓子パンも少しあります
飲み物の種類が沢山あります
花園街にあるので飲み物を片手に買い物や観光する感じでしょうか
楊枝甘露味沙氷を選びました
シャーベットとマンゴー、ココナッツの味がしっかり感じられます
この甘さは歩き疲れた時に良い感じです
マンゴーデザートの超有名店といえば許留山、そこのマンゴードリンクと比べると果肉などは足らないですが値段が１０ドル以上？も安いので満足です、２２ドルならありです
みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんか
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や会食で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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