こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
先日行ったお店で
９：００オープンのお店ですが、、
開いていません
９：１０ 少し開いただけ
この日はそのまま帰りました、、
まぁこの様なことは少なくないと思います、開店時間に合わせて行くとちょいちょいこの様な事が起きます
少しのズレはモウマンタイ
昔働いていた香港のジムでは遅刻は１ヶ月に３０分以内ならＯＫというルールがありました、そのぐらい始業時間には緩いですね
＊始業時間
日本＝仕事開始
香港＝会社に到着、５分遅刻は誤差範囲
みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんか
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や会食で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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