こんにちは
それは確かに言えてると思います
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
時間がある時はフェリー移動
最近、本屋で目に入った雑誌
考えを変える
「この服可愛いな、でも太ってて着られないや」
「この服可愛いな、でもカラダのラインが出るからやめよう」
いつもならこの様に思うところをこの服が似合う身体に変える
目標に向け頑張って、達成した時にはすごく自分に自信を持てると思います
僕も昔「自分の事に自信がない、自分のことが好きじゃない」そんな時がありました。
けど自信の無い自分を好きになってくれる人なんているわけないですよね!
自信が持てるカラダ
頑張って目標を達成した時には自信が持てているでしょう
自分の理想なカラダ作りアマトレでやりませんか
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や会食で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎40、50代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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